3月のはじまりは
突然の雪でしたね｡
冬に舞い戻ったようなお天気が続きますが
寒さに耐えながらも
庭の小手毬や夏椿から新芽が出て来ているのを
見つけると
春の訪れを感じて
嬉しくなります！
今日は二十四節気の啓蟄
冬ごもりしていた虫たちが
土の中から顔を出し動き始めるころ｡
私たち人間も
春に向けて動き出す準備に
身体を整えておきたいですね！
漢方の世界では自然界に存在する全てのものを
『陰』『陽』に分けるという考えがあります。
私たちのカラダの中にも
陰と陽の要素があって
心身共に健やかに過ごせる理想的な陰陽のバランスがあり
どちらかに偏りすぎると不調を感じてしまいます｡
冬に優位だった陰は少しずつ減り
陽が一気に溢れる季節の始まりが春。
体内に溜め込んでいた不要なものを
（老廃物､脂肪など）一気に解毒しようと
頑張ってくれるのが肝（肝臓）です。
春の陽気と共に感じる
・重だるさ、疲労感
・頭痛、鼻詰まり、目の充血、肩こり、不眠、筋がつる、イライラなどの不調は
フル活動で疲弊した肝による不調の現れといわれます。
氣も上がりやすく
上半身に不調が現れやすいのも
春の不調の特徴です。
肝を労る食養生や
セルフケア
暮らしの中で心得たり
楽しみながら春を過ごすコツをお話ししながら
お身体を整えさせていただいています♪
身体からの小さなサインに気づき
今の自分に心地よいことで
巡りを整え
快適な春じかんを過ごしたいですね！
綾部市にある
半月庵さん｡
お煎餅の種類が豊富で
選ぶのも楽しくなります♪
今の季節は桜あんのどら焼きがおススメです＾＾
お煎餅と美味しいもの達に囲まれながら
来月､4/9(火)10:30〜
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『季節に寄り添うセルフケア』
春を気持ちよく過ごすためにできること｡
〜足裏のおはなし〜
のワークショップを開催が決まりました！！
5名ほどの少人数で
足から身体を整え春を健やかに美しく過ごす秘訣や
セルフケアのポイントもお伝えしたいと思っています。
足の魅力的なおはなしいっぱいです✨
足の裏から
健康状態や性格診断も一緒にしてみましょう＾＾
・ ・ ・
女性はいくつになっても
いくつからでもカラダの中にある
まだ見ぬ美しさの
可能性を引き出すパワーを
秘めています。
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揺らぎやすい女性のカラダを
心身ともに『ととのえ』
美しく丁寧に歳を重ねる
ワンランク上の自分磨き
のお手伝いをしています。
ご予定がおわかりになり次第、お早めにご予約くださいませ。
舞鶴骨盤整体サロン
solachine. ソラチネ
◆ご予約
◆アクセス
【営業時間】
9:30～20:00（最終受付18:00）
【定休日】
不定休
★当店は女性専用サロンご予約制となっております
◆福知山綾部宮津京丹後福井県兵庫県からのお客様も
お越しいただいております。
