さっき。。
スーパーにお買いものに 行った時
ふと 自分の歩く姿が 大きな鏡に映りました。。
寒いからか・・ カラダ
えらく こじんまりして(・・；)背中 まるまってる。。
(°д°；) えらいこっちゃ。。
背筋 シャキーン って伸ばして 帰ってきました(;^_^A
ふだんの私の 歩き姿勢は 今日の反対で 少し背中が反り気味。。
背中を反って歩いてると・・
背中から首を緊張させてしまうので、腰に負担がかかります。。
頭が前に出てる人も 腰 要注意！ ですよ(＾＾ゞ
左右に揺れる人、上下に揺れる人・・かかと歩きの人
歩き方って人それぞれに クセがあります。
でも、この歩き癖を 放っておくと カラダに不調が出てきたりします。。
たまには 歩き方 意識しないとねぇ～ (ﾟ＿ﾟi)
正しく 歩く！ σ(^_^;) 簡単そうで 意外に難しい。。。(-。－；)
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