朝晩、だいぶ冷えてきましたね！
みなさん、冬支度は完璧ですか？
気温が下がり始めたら、体調管理に気をつけたいですよね
急に寒くなって
頭痛がしたり
体調をくずしやすい時期です。
夏ほど汗がでないのに、
水分や冷たいものを摂り過ぎているのかも。
この時期は体を冷やさず、体温・代謝も下げないことが大切。
寒くて肩をすくめていませんか？
肩・首・肩甲骨周りの冷えやコリが気になる方へおススメなのがコレ
しばらく、欠品しておりましたが
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遠赤外線の効果のある鉱石が練り込まれた糸でつくられているので含有率も高っ
体の芯から温まるから、血行不良、冷えやむくみにお悩みの方にオススメです。
首は体表近くを動脈が走っているので、発熱した場合は首を冷やすと効果的と言われてますね。
ということは、首が冷えると全身が冷えやすくなる！
顔周りの血行も悪くなって、顔色もくすみがちに
体温が低いと免疫力も下がってきます
風邪やインフル予防にも、
美しく健康でいるためにも『温活』
冷やし過ぎには気をつけて過ごしましょう