こんにちは✨
ソラーチェスタッフの、ナナです🌸
突然ですが、みなさま
ファスティング
ってご存知ですか？？😯
ファスティングとは、
つまり
絶食！！！
こんな症状の方はいらっしゃいませんか？
・ダイエットをしているのになかなか効果が出ない
・体質改善したい
・体内の毒素をデトックスしたい
・肌荒れを改善したい
・便秘がち
不調がちになってしまったカラダのためにも、
定期的に、一度食事を見直し
リセットすることが大切です！
絶食とは、
食事を数日間摂らず、水分などで過ごす方法
ですが！
ただの水分のみで過ごすのではなく、
乳酸菌酵素発酵ドリンク
こちら！
こちらの酵素ドリンクと、
お水、梅干し、マグマソルトで過ごします🌸
酵素ドリンクは小まめに飲むことで、
血糖値が安定し、空腹を感じにくくなります！
ファスティングは、
最低3日〜5日間、
可能であれば7日以上行う方も
いらっしゃいますが、
さすがに丸1日以上固形物を口にしないのは
お腹が空いて何も手につかないのでは？？😨
仕事をしながら、家事をしながらでも
できるの？？？😨😨😨
と心配ですよね😔💦
と、いうことで、昨日から
日々ダイエットとむくみに悩んでいる
スタッフわたしが！
チャレンジしております！🐰💕
ちなみに丸1日以上経った今でも、
酵素ドリンクのおかげで空腹感はゼロです！
びっくり！😮✨
最低限の栄養素と、サプリメントや塩分を摂取しているのでカラダの不調は
今のところ全くありません☺️✨
仕事をしながらでも安心してトライできますね😇🌸
これから最低5日間行いますので、
またブログ記事にてレポートします💓
ではまた💕
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