ボディのエイジングケア100問100答！
今日は、来月に出る美容誌の取材でした～
加齢と共にぽよっとしてくる下っ腹の撃退法..
浮き輪みたいなお腹周りを撃退する
これだけは毎日マスト的なエクササイズは？
やはり、お腹痩せするには運動しかない？ 運動嫌い/苦手な女子でも取り入れられる、美腹になるための腹筋法を教えて...などなど。
外からのアプローチだけでなく、
冷えや腸内環境などインナーケアについても
語り...そして
取材が進むにつれ、気がつけば
ライターさんも真剣にほぐしからエクササイズに取り組まれていました🎵
長時間お付き合い頂き誠にありがとうございました‼️
発売日が近づきましたら、また告知させていただきまーす