朝ジム

私はリモートで仕事をしていますが

週に何度か出勤します

出勤日はジムに行きます

朝5時ちょっと前に家を出て

6時から

気分で筋トレしたり歩いたり走ったり

終わったらシャワーとサウナ

（これ目当てと言っていい笑）

7時にジムを出て8時出勤

運動しなさすぎて

5分歩くだけで息切れしてきたので

コレはヤバイ

と去年の秋から始めました

若い時は持久走大好きだったのに

目標は外でのランニング✨

サウナで頭ボーっとしてて

ちょっとお腹空いてて

ポカポカしてて

ジムから会社までの電車は至福の時