~4児ママが作る~
【1食200円以下で作れる愛されごはん】
11月13日(wed)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191113/23/sola0726/1e/5f/j/o1080108014639260841.jpg?caw=800)
【つみれと春雨のスープ】
スープの出汁は、中華の粉末を使っています。
具材は、水菜・しめじ・にんじん・つみれ・乾燥春雨
しめじは、昨日のお味噌汁に入れた残りです。
ひと袋全部入れると
キノコ感が強くなりそうなメニューは、
2日に分けて使っています🍄
※水菜はお義母さんから頂いたもの。
田舎の特権!
【大根のバター焼き】
大根だけだと、子どもたちに不人気ですが
バターを入れるととても喜んで食べてくれます![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
食べやすいように、醤油とお砂糖も少し入れて、
甘辛い味付けにしました♡
上にのせているのは、ブロッコリースプラウト。
かいわれ大根ほど主張しないので、子どもでも食べやすいです。
※大根も頂き物です。
【お好み焼き】
キャベツのみのお好み焼きです(笑)
ソースとマヨネーズをかけてしまえば、しっかりお好み焼きになります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
カツオをかければ、さらに👍![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
茶色いメニューが好きな小3息子も、ガツガツ食べてくれました。
頂き物の野菜もあるので、
本日の晩ごはんは 110円![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
栄養満点
コスパがいい
テンション上がる
愛されごはん作りを
これからも努めてまいります♡