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【よいゴールのポイント】
おはようございます
今日は実現しやすい、よいゴールのポイントを４つ紹介です！
① 肯定的に表現であること
例えば「人前で緊張せずに話したい」は否定的なので(no
)です。
)です。緊張せずどうしたいんでしょう？
平常心で？
冷静で？
否定的だとなりたい姿がわかりません。
② 自分のことであること
はじめる/続ける/止めるを自分でコントロールできることにしましょう
他人のことはゴールにできません
③ 周りへの影響が大丈夫なこと
達成したら人間関係ボロボロ、借金まみれ
では意味がないですね
周りの人や環境に与える影響を確認しましょう
④ ゴールを五感でありあり思い描けること
ゴールを達成したらその時何が見えるか？
何が聞こえるか？何が身体で感じられるか？
ありありと具体的にその姿が思い描けるか確認しましょう
ぜひゴール設定のときにご活用ください
それでは、ステキな１週間を！
そして もうすぐはじまる2022年度が
よりよい１年間となりますように
参照：NLP（よくまとめられたゴール）
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