めちゃめちゃ頑張ってる女子たちへ
いつも、どこかに不安や焦りをもって
でも、周りに上手に甘える事が出来なくて
頼る事もできなくて
頼まれると二つ返事でオッケー
心にぽっかり穴があいてる
何んとかしたいのに
何からしていいのか
分かんない
そもそも
自分がどうないたいのか
わかんない
そんな、頑張り屋さんの女子たちへ
頑張らないで、笑顔いっぱいの未来へ
ご案内する
ビジョンコーチ
ガッキーです
今日も、わたしのブログへお越し頂き
ありがとうございます
今日は、
私のメンター「アダ奈美さん」の
ビジョンコーチ養成講座で
学んだ
「ビジョンボード」作成について
８つのエレメンツのうちの
三つめ「環境」
について、私の言葉で
振り返りを交えて、お伝えします
では、「環境」です
「環境」
とは、住んでる地域・場所
建物・空間・持ち物
など、自分を取り巻く
全てのものを指します
きっと、みなさんにも
住みたい場所や空間
欲しいもの
沢山あるとおもいます
でも、普段って
「あれほしいな、これほしいな」
てな具合で
頭には、浮かぶんだけど
視覚化したり、言語化って
してないと思うんです
わたしは、この
言語化ってやつが
どーも 苦手でした
頭の中ではイメージ出来てる
けど…
文字にするのが…
なので、下手なイラストを
書いてみたり
思いつくまま
単語で出していきました
自分が心地良いと思える「環境」
私は、高い場所が大好き
厳密にいえば「見晴らしの良い場所」
なので
そんな場所
高級マンションの最上階に
住みたい
そこいらにある、ビルの屋上では
ありません
では、
そのマンションの内装は
部屋には何を置きたいか
キッチンはどんな感じ
ソファーは
装飾品は
テーブルは
ベッドは
お風呂は
あらあら不思議
次から次へと
出てくるじゃん
（笑）
自分で、苦手とか
難しいとか
勝手に自分で思い込んで
自分の創造力まで
限界を決めてました（笑）
誰かに何か言われるわけじゃない
自分の欲しいもの
全部書き出しちゃいましょ
欲しいものリスト作成です
沢山出てきても大丈夫
自分にとって何が
欲しいのか
明確にわかる事で
自分に必要のないものも
分かるんです
なには、ともあれ
欲しいものを
書くだけで
ワクワク止まりません
物質的な欲を自由に
思い描くだけで
めちゃくちゃ
元気が出ます
欲は、持ってもいいんです
わたしは
子供のころから親に
「贅沢はダメ」
「身の丈にあったもので十分」
って言われ続けて
「欲しい」を言えない
欲を持つことは ダメ
って教わってきました
なんでも、どんなことでも
制限されると
自分の中で
不完全燃焼が起きちゃうんです
それが、無意識のうちに
自分の常識みたいに
刷り込まれちゃって
本音が建て前に潰され
空っぽになって
なんだか
ワクワクしない
楽しくないになっちゃいました
この、ビジョンボードなんですが
自分自身の人生を
丸ごとセルフコーチング
することが出来るんです
そして、自分のなりたい
叶えたい
ビジョンが明確になると
何を目指しているかわかる
目指すところが明確になると
自分軸になれるんです
そして
今抱えている問題が
問題じゃなくなってきます
これって
すごくないですか
今、身の回りで
抱えてる問題…
色々あると思います
ですが…
自分が目指すビジョンが
明確になると
「私のビジョンに、こんな問題関係ない」
になっちゃうんです
今までのわたしは
あの人に、こんなこと言われた
どうしよう
上手く付き合っていかなきゃ
気に入られなくちゃ
私が上手く付き合わないと
子供にも迷惑が
かかちゃう（ママ友あるある）
でした
でも、そんなこと
私のビジョンには
全く関係ない
私のビジョンに必要な
情報は
私の脳が
情報収集してくれる
なんて素晴らしい機能なんでしょ
この機能
誰もが持ってるんです
その機能とは…
「ＲＡＳ（網様体賦活系）」
です
この機能を使う事で
現実化が加速して
いきます
なにそれ
とお思いの方…
次回のブログで
この「ＲＡＳ（網様体賦活系）」
についてお伝えしていこうと思います