ご飯関係色々作ってます。
気持ちが落ちてしまってから、ほとんど同じような物ばかり買って食べてました。
偏食〜…
そうするとどうなるか…
これは実感しました。
それをやって実感したのではなく、自分で作ることを再開してからの実感!!
「気持ちが安定」しています
これ…
虚しさからの脱却かもしれません
いっときの満腹感、これありです。
ですが偏ってたんでしょうかねー
また色々作り出してからは
楽しい〜
ってことで幸せホルモン出たのかも。
ささやかな おつまみ とか、
このひと手間が大事な おつまみ とか、
おつまみ多いですが、
作り置き🆗なメニューにすると、
ホント楽です。
食事でこれだけ気持ちが左右されるのは
不思議なんですが、嬉しい気付きでした。
なんでもかんでも値上がりしている最近は作り置き、大事ですね。
時短、工程少なめなメニュー、
増やしてこ☺️