こんにちは
西明石でネイルホームサロンをしているりえです
昨日までのどんより
していた天気がうそみたいなくらい今日は天気がいいですね
そんないいお天気の中、気分ルンルンで子供と近くのマリンピア お魚の学校までドライブ
子供が3か月の時から親子ヨガでお世話になっているひなみ麻衣さんが主催されているマリンピアママヨガに参加してきました！！
お部屋からは海と明石海峡が見える素敵な場所で、
私は育児で凝り固まっている体をゆった～りとほぐし
子供ちゃんはオモチャで思う存分遊んだり、おやつという名のお肉（ここでのおやつは抵糖質のおやつがでてくるのでとっても安心
）をたっくさん頬張ったり、それに飽きたらお母さんにダイブしてみたり
2人とも大満足で帰ってきました
ひなみ麻衣さんのブログはこちら
→神戸垂水＊ストレスのない離乳食✴産後ダイエット『かもめスタイル』管理栄養士ひなみまい
出産前から趣味でしていたYOGAですが
何をするでも周りの事が気になってしまったり、自分のペースを見失いがちな私にとって身体を動かしスッキリするだけではなく、
自分のペースでゆっくりと
今の自分のカラダの状態・ココロの状態をゆっく～り見つめられる
自分自身と向き合うことのできる時間
となり私には欠かせない時間なのです
子供がいてもYOGAができる環境があるなんて、本当に幸せだな～
と改めて思った時間でした
RIE