昨日相方とケンカをした。
かなりキレて怒鳴った。
いつもなら怒鳴ったら罪悪感がいっぱいで
どうしようと、落ち込んで
自分を正当化して、相手を責めていた。
だけど、今回は違った。
怒鳴った瞬間、すごくすっきりした。
そして、怒りの感情が
全く続かなかった。
いつもなら、一週間くらい
怒っているのだが
一瞬でなくなってしまった。
びっくり。
そして、怒鳴ったあと、
これはチャンスだと思い。
どうせ愛されてるしって
心の中で、つぶやいた。
そうすると、心の中はとても落ち着いていた。
不思議。
いつも、ケンカはお互いを無視しあうのがお決まりのパターンで
ひどい時には一ヶ月以上目を合わせない事もある。
次の日、いつもの事ながら、避けてくるだろうと思ったら、普通に、
まだ怒っているの？って話かけてきた。
今までにない事で驚きを隠せない。
どうせ愛されてるんだの効果なのか、
相手が大人だから、
なのかはわからないけどね
どうやら次の仕事は表現者の様だ。
何かを伝える。
何かを教える
大勢の人の前で発表する。
日本中を飛び回り、沢山の人達に伝える
そんな仕事をしているだろう。
しかし、どれも大嫌いな事ばかり
特に大勢の人の前で発表するだなんて
お金を払ってでも避けたい。
本当に手が震え、声が震え、頭の中が真っ白になる。
アキハバラ@DEEPのタイコの様に。
でもイメージが見える。
でも何を伝えるかが
さっぱりわからない！
何を伝える為日本中駆け回ってるのかがわからない。
いつかドーンってこい！
俺たちに明日はある。
良く聞く前向きな言葉。
本当は嘘だよね。
明日がある保証なんてどこにもない。
朝起きたら、死んでるかもしれない
朝起きたら、太陽が昇らないかもしれない
朝起きたら、空気無くしましたってなってるかもしれない。
当たり前の明日は、ある日突然来なくなる
だから今を精一杯生きよう！
ってなるんだろうけどさ
今を生きるってなんだかんだ難しいよね。
正直わからない。
どの状態が今を生きてるというのか。
誰か教えて欲しい。「ほら！今がそうだよ」
怒りの感情を出す。
自分にとっては、困難な事
何をきっかけかわからないけど
怒りという感情を出す事を禁止したようだ。
怒ってる、怒ってくる人と接するのは
非常に怖い。
自分が怒りを禁止ししているので、
禁止した事を堂々とやっている人を
見ると、なんてこったとなる
怒っても、人から嫌われないし、
損しないし、どうせ愛されてるんだ。
これはなかなかでけへん。
怒るってどうすればいいんだ？
出した事ないから、忘れてしまった。
クッションを殴ったって、人に文句言ったって全然すっきりしない！
どうすればいいんだ！
罪悪感しか残らない。
それでも愛されてるんだよな。
う～ん。
悪いことをしましたって、SNSにUPしている人が多いんだね。
俺には、「私、悪い事してるんだよ。ねえ怒って。かまって。ちゃんと見て。」
そんなふうに感じる。
乙武洋匡さんの本にも書いてあったけど、
自己愛、自己重要感。
これが本当に重要なんだな。
というか、この2つは元々備わっているもの
いつの間にか、忘れてしまった。感じられなくなってしまった。
自分も少し思い当たるからさ。
バカッター画像 まとめ
俺には、「私、悪い事してるんだよ。ねえ怒って。かまって。ちゃんと見て。」
そんなふうに感じる。
乙武洋匡さんの本にも書いてあったけど、
自己愛、自己重要感。
これが本当に重要なんだな。
というか、この2つは元々備わっているもの
いつの間にか、忘れてしまった。感じられなくなってしまった。
自分も少し思い当たるからさ。
バカッター画像 まとめ
朝起きてからが一番不安だ。
バッ目覚めた瞬間から不安
なぜかやばい。どうしよう。
と思ってる
これは高校かそれより前からずっとだ。
この不安を無くす為に心理系を
読んだり、実践してきた。
でも、どれも最初はいいけど、またすぐに元の状態、不安と共に目が覚める。
今は少し考え方を変えようと思ってきた。
そもそも無くそうとするのが間違いではないかと。
では、どうするか。
受け入れ共に生きていく。
損してもいいんだ。
こんな不安だらけでビクビクしている自分でも愛されてるんだ。
そう思うようにした。
少し楽になったかな
他人からの期待に応える
これは僕の人生にとって、重要なキーワード。
生きる指針と言ってもいいかもしれない。
もし期待に応えられないのなら、ものすごい恐怖が襲ってくる。
怒られる。怒られる。
損してもいいを、実践するにはもってこいの題材。
人からの頼まれ事を、断る事は
最大の損！
やってみようとするが、身体が自動的に
いいよ。と返事してる。
気づいて損してもいいんだとつぶやいても
失敗したらどうしようという
新たな課題が押し寄せてくる。
それでも損してもいいんだとつぶやく。
そして、開きなおって、怒られてもいいし、
できなくてもいいし、責任なすりつけられてもいいし。好きにしてくれって。してみた。
そしたら、何かスーッと物事が、片付く方向へ。
うん。俺は愛されてるんだ。
これは僕の人生にとって、重要なキーワード。
生きる指針と言ってもいいかもしれない。
もし期待に応えられないのなら、ものすごい恐怖が襲ってくる。
怒られる。怒られる。
損してもいいを、実践するにはもってこいの題材。
人からの頼まれ事を、断る事は
最大の損！
やってみようとするが、身体が自動的に
いいよ。と返事してる。
気づいて損してもいいんだとつぶやいても
失敗したらどうしようという
新たな課題が押し寄せてくる。
それでも損してもいいんだとつぶやく。
そして、開きなおって、怒られてもいいし、
できなくてもいいし、責任なすりつけられてもいいし。好きにしてくれって。してみた。
そしたら、何かスーッと物事が、片付く方向へ。
うん。俺は愛されてるんだ。
この頃というより、
けっこう昔から金髪の女の子が好きだ。
なぜだかね。
ショートカットならなおさら。
今気になってるのは、
斎藤さん2に出てくる
元ももクロの子。
どんな子でも、金髪にしたら
確実に好きになる自信がある
それ位好き。
損してもいいんだ。
どうせ愛されてるんだ。
実践中。
そう思えない事がやってくる。
だからこせ、損してもいいんだ。
どうせ愛されてるんだ。