＼寝起きに歯磨き、舌磨き／

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起きたばかりの口の中には、

ウンチ💩10グラム分に相当する細菌で

いっぱいなんだと🤮

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確かに、寝起き口臭いってある😂

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寝起きのまま、

お水飲んでとか、ご飯食べてなんてしてたら、

細菌を身体に取り込んでるのと一緒じゃん🤮

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舌が白く苔がついてる時は、

寝てる時に腸内からカンジタ菌（カビ）が上がってきて、鼻腔から繋がってる口の奥に終着し、細菌が溜まる

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寝起きに舌磨きと

舌の中央にある免疫力を上げる唾液を出すことで　（💡脳に伝達する少ししか出ない唾液）

80%くらいの歯周病の原因とかになる菌がいなくなり、風邪も引きにくくなるし、

10箇所の高齢者施設では、

誤嚥性肺炎がゼロの施設があるんだって👏

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歯周病は治らないと言われてきたけど、

朝の舌磨きで奇跡👏👏👏

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お笑いを交えながら教えてくれる先生が、

作りたかった歯磨き粉を歯磨きのメーカーに依頼すると、これは作れません🙏と。

これを作ったら自社の歯磨き粉を否定することになる…って🫠😂

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作りたかった #歯磨き粉のレシピが

「トリニティーホワイト」とほぼ同じ😍

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疲れてたり、免疫力が下がっていると

舌が白くなってるし、めっちゃ乾燥する😣

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舌でその人の健康状態が分かるって方もいるもんね

#舌はバロメーター

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優しく磨いて、唾液を出してると

風邪や、インフルにもかかりにくい！と、高齢者施設での事例も！

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舌磨きもシリコン製で、

赤ちゃんの哺乳瓶と同じ材料｡

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＼朝30秒の舌磨き／

お掃除のコツを教えてくれる口腔ケアの

お笑いライブ🤣

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全国各地で開催されてるよ！

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漫談家おんなきよまろ（ #精田紀代美）

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【小田原】

日時：2024年8月27日(火)　10:15～12:45

会場：おだわら市民交流センターUMECO

参加費：500円

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【横浜】

日時：2024年8月28日(水)　13:00～16:00

会場：あーすプラザ(神奈川県立地球市民かながわプラザ）

参加費：500円

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【沖縄】

日時：2024年10月13日(日) 13:00〜16:30

会場：宜野湾　マリリン支援センター

参加費：1,000円

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他の場所、歯磨き粉の問合せ、申込みはLINEまでお願いします！

1日30秒の舌磨き

誤嚥性肺炎を防ぐのに「歯みがき」よりも有効な方法がある　1日1回、30秒の手間をかければ（全文） | デイリー新潮誤嚥性肺炎は、日本人の死因第6位にランクインし、死亡者の97％が70歳以上と、いまや高齢者にとってがん・心疾患・脳血管疾患の3大疾患にも劣らぬほどの大きな死亡リスクとなっている。…

www.dailyshincho.jp

友里

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寝起きに歯磨き、舌磨きで、免疫力アップ