「昔は『幸せ』という言葉はなかった。
それに代わる言葉があるなら、
それは『安心』だった」
(映画監督 山田洋次さん)
———————
今日は
2025振り返り＆2026目標設定ワーク
開催でした！
今の気持ち
ライフチャートで示してもらったら
「いま全て満たされている。
10つける以外浮かばない感じ」
「すべて楽で気持ちが落ち着いている」
「私は大丈夫だ！(根拠はないけど😂)」
———————
ライフチャート(人生全体の俯瞰図)は
「今の自分はどう感じてるか？」
を10点満点中何点か
主観的につけるもの🍀
楽しみ・娯楽
生活環境
健康
仕事・他者への貢献
お金
友人・知人関係
大切な人・家族
自己成長・学び
目的は今の自分を俯瞰すること。
@meg22000408
さんは
初めてコーチング受けてくれたのが
2024年6月。
色々な不安や
満たされないことがあったところから、
折に触れコーチング受けてくれたり
ご自身で深掘りしたり。
何より沢山の行動を積み重ねた賜物👏
価値を感じたものに
たくさんの勇気をだして
お金も時間も投資してた。
その果実だなーって納得🍋🌳🙂↕️
(私も以前は極力お金使わなかったり、勇気出さずに済む行動から変化試みてたけど。
コーチング講座とか「えいやっ！！」を重ねた先に現実がぐんぐん変わったから。
それだけのお金と時間をかけるだけ
覚悟やモチベーションは別格)
1年9ヶ月で
人ってこんなに変われるんだなぁーって
正直驚いてしまうほど😳
／
自分がどういう時に弱まるかも知って、
その対処もわかった。
これから先もうまくいかないことがゼロに
なったわけじゃない。
それが起きても
「自分なら大丈夫」とわかった。
＼
・・って
人生の達人やーん🤭
一番の変わったことは
考え方、見方が変わったことだそう。
2年弱、
決して短くはないかもしれないけれど。
人生全体からしたら
そのお金も時間もおつりどころか
リターン何倍になるのか。
だって
“幸せなのに安心できない”
“満ち足りているはずなのに、
心の安らぎが得られない”
ってがんばってもがんばっても
いつまでもむなしさが付きまとうから。
コーチとして私からみた一番の変化は
「マインドのたくましさ❣️」
穏やかで優しい笑顔です〜😄
やったね！👍
おめでとうございます🎉🍻
(投稿内容承諾いただき掲載してます♪)