いぶきです。
この4日間を過ごし、
いま、安堵感と達成感を感じています。
深呼吸しながら、これからブログを書きます。
先週は、ディスカッションで脳を使いましたが、
今週はこの4日間、カラダを使う以下の活動でした。
14日(日)🥊3本 34,210歩
15日(祝月)🥊2本 21,802歩
16日(火)夜🥊1本 18,087歩
17日(水)夕方🥊2本 19,179歩
4日間で8本のボディコンバット。歩数は9万3千歩。
病前から含めての初体験。未知の世界。
間違いなく尋常レベルではない負荷です。
自分の病気のことを知らない
インストラクターさんからも大丈夫？って言われました 笑
実は、昨年は2回、GWとお盆のイベントで
頑張りすぎて、エネルギー切れで3日間ほど倒れています。
その時でさえも4日で🥊6本でした。
なので、月初から
この4日間について、
「また、倒れるんじゃないか？」
「脳がおかしくなるんじゃないか？」
不安で押しつぶされそうな瞬間が
めずらしく何度もありました。
4日間の途中、
カラダの疲労も感じ、
脳の疲労も感じたので、
脳の出力の「戻し」も使い、
一日ずつ、一本ずつ、
「レッスンを楽しもう」
「今をたのしもう」
「自分を信じよう」と。
完全に集中モードに入っていました。
睡眠時間確保と入念なストレッチを重視しました。
会場での
インストラクターとの一体感。
今日は夕方関西から2名のインストラクターが
来てくれてのイベントレッスン。
最後の方は、アドレナリンMAXでした。
（今日が終われば金曜日まで2日間
🥊はないので思いっきりできました）
「病気のことを忘れることができる瞬間がある」
「生きててよかった！と思える瞬間がある」
自分は病気の当事者です。
けど、いまの瞬間は自分はすごく幸せです。
上手く言えないけど、
4日間のスモールゴールに到着した感じです。
インストラクターにも感謝。
共にすべて付き合ってくれた妻にも感謝。
生んでくれた親にも感謝。
おそらく、
このペースで🥊ができるのは、もってあと数年。
いや、もっと早いかもしれない。
その瞬間まで、
自分らしい悔いのない人生を送っていきたい。
（もちろん休養は大事です）
やっぱりボディコンバット🥊が大好きなんだよなぁ。
・・・なんか自分は、ほんとに
ペース配分ができない不器用な人間です。
明日も仕事だ。できる範囲で頑張ろう！！
心とカラダを正直に大切に明日も生きよう！！
内容が無いですが 笑
読んでいただきありがとうございました。