フロストバイト(しもやけレース) ハーフ | また走れる!!何をやっても治らなかった、足底筋膜炎が完治し、サブフォーを目指す中年ランナー

フロストバイト(しもやけレース) ハーフ

 明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

新年の挨拶が遅れました(^_^;)

1月18日に行われたフロストバイトに参加してきました。

フロストバイトってしもやけの事なんだそうで
しもやけが出来るくらい寒いレースになるから
そう名付けられたそうです。

とはいえ、レース当日はいい天気で風も無く、
ぽかぽか日和になりました。

横田基地 入場門
 
荷物チェックゲートで免許証と荷物の中身を
チェックされます。
 

警備の人は本物の米軍兵
腰には銃が・・・リアルです 

  

受付でナンバーとトレーナーを受け取る。
このトレーナー最近のの中では
デザインが一番カッコいい!!

 
 

準備体操はアメリカ人のお姉ちゃん3人で
ズンバダンス。
ついていけなかったぁ・・・
でも楽しかったです!

  

さあ、いよいよスタートです。
 
スタートは
並ぶ位置がタイム別に指定されていないので
皆さん適当に並んでいます。

カウントダウンなしでいきなり号砲  あれっ



スタート直後は速いランナー遅いランナー入り混じって
団子状態なので2㎞先までは渋滞しています。

調子は?というと

走り始めからどうも足の動きが重い。

5分30秒ペースで走り続けるのが辛い・・・

右のお尻からモモにかけてが突っ張る感じ。

体が温まれば何とかなるかもと、中間地点まで
ペースを保つもそれ以降スローダウン

どこか痛めたわけでもなく、ただ、ただ動かない

給水上にはスポーツドリンクはなく水のみ

それでもありがたく頂くも復活せず

折り返しすぎの給水場で準備されていた
オレンジがめっちゃうまかった!!
生き返りました。

  
 

滑走路から見える富士山がとてもきれいでした。

何とかゴールするもガーミンの設定を練習のまま変えるのを忘れていて
オートストップのままにしていたので2時間10分ぐらい かな

帰宅後近くの温泉に行き
久々に体重を測ったら、3kgも増えていた。

これじゃあ体が動かないはずだ!!

正月太り解消しなきゃ 

今年も頑張ります。