日本脳力開発協会のメルマガより引用
キーワード：
視覚が活発化すると右脳が働き、
物事の全体を把握する力が身につく。
解説：
前を常に眺めるだけでなく、
時に、なるべく視覚全体を把握する
習慣も身につけよう。
例えば通勤電車の中、
前を見て座るだけでなく、同時に
左右両隣の人も見るよう心がけてみよう。
視野を広げるトレーニングになる。
▼日本脳力開発協会 公式サイト
http://52666c.orange-mail.net/l/abld2tA5m2024591
【速読ビジネス講師の解説】
視覚を鍛えると、脳の活性化に良いというのは
視覚により脳が処理する情報の全体の８０％だといわれています。
よって視覚から得る情報を普段の生活より、より多くを取り込むようにすると
脳が活性化するということにつながります。
視野を拡げるトレーニングは、速読では重要な要素となります。
速読では、右脳を活性化（脳の処理速度をあげて、たくさんの情報を取り込んでも理解、思考出来る脳力をあげること）すると同時に、いっぺんに読める文字を多くすることも行います。
これは上記のトレーニングも一つの方法です。
速読では2段階で視覚を広げていきます。
①視幅の拡大
②識幅の拡大
①視幅の拡大とは、
視える幅の拡大です
人は集中すると視野が狭くなります。
これをトレーニングによって、視福の拡大を行って
いっぺんに視える幅を広げて、識幅の拡大につなげます。
⇒実際の上記のトレーニングはこれにあたります
②識幅の拡大とは、
認識出来る幅の拡大です。
視えているが、認識（理解）出来ないことがあります。
視えている範囲（視幅）を拡大しても、識幅の拡大をしないと意味が無くなります。
また識幅の拡大は速読のスピードを上げるのに欠かせないスキルです。
一度に読める（認識できる文字）量が2倍になれば、速読のスピードも2倍になります。
実際のトレーニングでは、PCの画面上にランダムに単語を短時間で表示して、それがどのくらい理解できるかのトレーニングをします。
これらのトレーニングは日常でも出来ますので、意識的に行うと脳が活性化されます。
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