昨日は暑かった。
急に暑くなり、子供達も暑かったという。
幼い子は、些細なことで腹を立て泣いてしまった。
体調がイマイチなんだ。
ある子供の提案で、蹴りの誰が早いか大会をすることに。
まずは、右の中断回し蹴りをミットに10回の蹴り込み。
ストップウォッチで計るんだ。
まずは、そのための稽古を各自やる。
ある君は、右膝が痛くなった。
もう蹴れない。
また、この君は右ハムストリングスが痛くなり、もう蹴れない。
身体が疲れているんだ、で、激しい稽古をすると痛みとして現れた。
どちらも右お尻の血流を促してやれば良い。
一人は原田式ザコザーラ足軽にボールを入れて椅子で座る。
もう一人はザコザーラが無いのでボールに座る。
どちらも耐えれる痛さだというので2分座る。
膝痛の子は直ぐに整った。
ハムストリングスは、まだちょっと残っていると。
で、股関節を揉んであげた。それで解決してしまった。
一人の子は小便に行ってたね。
子供でも代謝が良くなって小便に行くんだ。
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