以前、ワンコインデーに出展してくださった
メンタルヨガカウンセラーのゆじゅ先生
いま、モニター募集されてるそうです。
なんと！
お試しレッスン
動かないヨガ
60分 ￥1,500
※お一人様1回限定
※カウンセリングルームゆじゅは、日・月・火曜日のみ開室してます。
※女性限定、完全予約制。完全プライベート。
動かないヨガ～メンタルヨガ
メンタルヨガカウンセリングは
ヨガとカウンセリング両方を通して、
日々のストレスからの解放と問題の解決を図り、
次回問題を抱えた時には自分で対応できる力（自己解決能力）が向上するようサポートしていきます。
ゆじゅ先生のプライベートサロンは品川にあります。
動かないヨガは身体が固い人でもデブでも全然大丈夫！
フロアライトだけの部屋で
軽く準備運動（？）してから
ポーズに入ります。
暗くて静かな部屋で仰向けに横たわるだけで
かなりのリラックス効果がありストレス解消になるそうです。
これはシャバーサナというヨガの究極のリラックスポーズを
個別にカスタマイズ
クッションやタオルを使って
艶ちゃんに最適なポーズにカスタマイズ
究極にリラックスできるように・・・
ポイントは「リラックス」
準備できたら毛布を掛けてくれて
ひたすらリラックス
※その間にレイキを流してくれます
これは股関節をゆるめるポーズ
本当に楽ちんで
ついウトウト・・・
寝ちゃっても全然オッケーだそうです。
胎内にいた記憶はないけど
まるで胎内にいるような不思議な感覚
そしていつしか自動的に瞑想タイム・・・
60分の体験でしたが
アッという間でした
でも、ぐっすり眠ったような気もするし
なのに毎度のごとく夢もいっぱいみたし。
自己解放してるんでしょうね～
全身がゆるゆるに緩んだせいか
肩こり首コリ腰痛が軽減してましたよ
ビックリです！
終わった後はクッキーとハーブティーをいただきました。
ゆじゅ先生はアメリカの大学院でカウンセリングを学んでいて
今は精神科病院やメンタルクリニック、自治体の相談機関において
カウンセリング（心理療法）と心理検査をされているそうです。
ヨガのインストラクターの資格ももってますが
動かないヨガ（リストラティブヨガ）を知り、
そちらでもインストラクターの資格を取得したそうです。
プロフィールはこちら→★★★
病院でカウンセリングというと中々敷居が高いと思います。
動かないヨガと心理カウンセリングをコラボさせ
今までの知識と経験を生かしたオリジナルのメンタルヨガ
おススメですよ
イライラが止まらなかったり
誰かに聞いてほしいけど誰にも悩みを打ち明けられない人
メンタルヨガだけでもカウンセリングだけでも
両方でも大丈夫です。
一度、ゆじゅ先生に会いに行ってみては？？？
可愛い声でくるくる笑う感じの小柄な先生です
顔出しは恥ずかしいとのことで・・・
いつか許可がでたらご紹介しますね
【アメブロより】
☆メンタルヨガカウンセリングとは
メンタルヨガカウンセリング（ヨガ1時間+カウンセリング1時間） 2時間
カウンセリングだけ、ヨガだけも可能です。
☆こんな方におすすめ
・体が硬い方
・運動が苦手な方
・肩こりや腰痛を改善したい方
・頭痛を改善したい方
・免疫力を上げたい方
・月経前、月経中の不調でお困りの方
・更年期でお困りの方
・心身ともに疲れている方
・ストレスが溜まっている方
・思考の整理がしたい方
・気持ちの整理をしたい方
・うつ状態の方
・不安を抱えている方
・人間関係についてお困りの方
・対人援助職の方
・自分を大切にしたいけど、なかなか難しい方
☆料金 8000円
☆スケジュール 日曜日、月曜日、火曜日 9時から19時まで
☆問い合わせ
お問合せフォーム
info@＠counselingyuj.com
@ひとつとって下さいね。
もしくは、080-4877-8187 まで。
留守番電話になってますので、お名前、ご用件、お電話番号を残してください。
☆ＨＰはこちら