EFTとは、Emotional Freedom Technique
（エモーショナル・フリーダム・テクニック）
「感情解放テクニック」の略で、ちょっと変わったエネルギーセラピーです。
身体のエネルギー「気・経絡上・ツボ」を整え 、感情的な「苦痛やストレス」「身体的症状」を解消します。
解消したい感情的、精神的な問題に集中しながら、主に顔や胸周辺のツボを「トントン」と指で軽く叩きながら行うセッションです。
初めての体験でした！
ちょっとやってみようと思うので
私の実験台になりたい方はメッセをどうぞ♪（笑）