パーソナルジム体験

実は

還暦(;'∀')を機に

体力作りをと

パーソナルジムの体験に行ってきました！

BMI　２１．１なのに

Body　Fat　３２．１％！！！

おおおお～～～～

フレイルまっしぐらや～～～～

２０minのストレッチで

ヘロヘロ

週２回通うことにしました

続くのか。。。

ど～やら

か～ちゃん

本気出したみたいだよ

３日坊主じゃなきゃいいけどね。。。