前に"あすけん"のアプリ入れて
ダイエット！って言ったんだけど
頑張ってやってたんだよ…
メニューがすぐに
入力出来ないとかさ
そもそも入力面倒になり
止めた(笑)
まぁ脂質が多い食事だと言う事は
理解したしミネラル足りてない事も
分かったので
アプリ使って良かった
だからと言って
痩せた訳でもないんだけどね
今とにかく
五十肩痛くて動けねぇ～
(腕は上がりませんし
後ろに回せません
)
イヤ…動けないんじゃなくて
横になれない
寝ると痺れてくるの
リュックも最近ダメで…
肩がドーンとして
昨日"世界一受けたい授業"で
スッキリの加藤さんが
五十肩で手が上がったの観て
こっちが先やな…って
なのでダイソーで…
こんなん買ってみました(笑)
ちょっと大きいかな？って思ったけど
やってみると
背中ゴリゴリってます
まず柔軟から始めようかと…
柔軟と言うより揉みほぐしだね(笑)
本当カチコチの身体
昔は(中学の頃)柔らかかったのに(笑)
どんだけ昔なんだよ！
そろそろアラ還域に
なって来たので(笑)
健康に気を付けますかね
ストレスのもとは沢山ありますが
気にせず楽しく行こう！
あー本当ゴリゴリだ～
痛気持ちいい～？いや痛いか…