キテマス キテマス・・・・筋肉痛~~~汗

椅子に座るだけでも 腰やら太ももとかに ずっしり感がううっ...


綱の引き方がよかったのかな~~音譜


腕も KOH(息子)を抱えたのが きいてるのかダルイ汗

運動する前には 準備体操しなくっちゃね~~


さすがに子供達も 朝のお目覚めが悪く

ギリギリまで寝てたよ・・・


私も 寝たい・・・すやすやあ~~~寝たいオヤスミ 横になりたい


でも ここで横になったら もっと筋肉痛に なって 

動けないだろうなガーン汗


買い物に行くか・・・でも足腰が~~~凹ツライ


頑張るか・・・頑張ろう!!ちょっと横になってから・・・音譜(なにか?)www