勝川駅/春日井市 ヨガyoga studio そこいたり 日々の記録
  • 14Dec
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      冬のバームづくり

      こんにちは暮らしの研究室 そこいたりのマメです🌱朝晩もとても寒くなってきましたね❄️でも空気が澄んでてとても気持ちが良いです。本日は来週開催予定の〈わたしを整えるフィトセラピー〉のお知らせです!今回はミツロウバームとローズチンキで化粧水をつくります✨冬は乾燥しますよね。。しかも。ここ最近は手洗いに加え消毒、、、手が荒れがちです。そんな時にピッタリなアイテムになります🐝私も無くなっては作り、、、を繰り返しております😆無くてはならないアイテムの一つです!とっても簡単にできるので、ぜひ♡□日時 12月20日(月)10時半〜 12月22日(水)13時〜□場所 TANEYA2階 そこいたり□料金 3,500円お問合せはメールにてご連絡くださいませ!yoga.sokoitari@gmail.comまめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 08Nov
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      こんにちは

      こんにちは暮らしの研究室そこいたりのまめです🌿秋らしい陽射しです🍁今月は、今のそしてこれからの季節にありがたいアイテムをいくつか作ります‼︎マッサージオイル&ハーブのチンキ剤です🌿🌱冷えや風邪の引きやすい季節にはピッタリのアイテムになるかと思います♡11月17日(水)13時〜14時半ごろまだ席があります。ぜひ、植物の力を借りて、からだもこころもぽかぽかと暖まりましょう🌱🍁まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 05Nov
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      フィトセラピーで秋のケア講座

      こんにちは暮らしの研究室そこいたりのマメです本日もとても暖かい春日井です🍁フィトセラピー講座のお知らせです📢□11月17日(水)13時〜〈フィトセラピーで秋のケア マッサージオイルとティンクチャーづくり〉を開催します🍁○マッサージオイルは植物油とお好みの精油で毎晩のケア用に🌛○ティンクチャーはハーブをアルコール漬けにし、ハーブの有効成分を抽出していきます🌿 それを飲用したりスプレーにしたり、、、活用法もお伝えしていきます。乾燥や朝晩の気温差で体調を崩しがちの季節です。普段からのセルフケアで健やかに過ごせるアイテムを作っていきます🧘‍♀️□場所 TANEYA2階 そこいたり□料金 3500円yoga.sokoitari@gmail.comまで📩では素敵な週末を〜🍁🌛まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 02Nov
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      11月のスケジュールです

      こんにちは、暮らしの研究室そこいたりのまめです🌱11月の予定です🌿日差しは強いですが、段々と秋らしく、所々紅葉がすすんでいますね🍁写真は浜松にある小さな北欧です🇫🇮のんびりゆったりとした時間が流れています。さて今月のそこいたりのスケジュールです🗓□ヨガ・水曜日10時〜 子連れヨガ 3日休・木曜日10時半〜リフレッシュヨガ             4日休・金曜日10時半〜リフレッシュヨガ・土曜日8時半〜□わたしを整えるフィトセラピー「マッサージオイルとチンキ(ハーブのアルコール漬け)作り」11月17日(水)13時〜14時半11月22日(月)10時半〜12時□太極拳火曜日10時半〜 23.30日休□akiの手仕事の会 16(火)11時〜 18(木)13時〜今月もどうぞよろしくお願い致します! via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 26Oct
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      こんにちは暮らしの研究室そこいたりのマメです🌱今日は何だかぽかぽか陽気で嬉しいですね♡先日フィトセラピーの教室で生徒さんからローゼルを頂きました🙏それをいつものハーブティーに加えました。ローゼルの赤色がとても綺麗です🍁ほんのりすっぱく、とても飲みやすかったですよ♡ありがとうございます!そして、本日(毎週火曜日)は太極拳🧘‍♀️ 太極拳って、なんとなーくのイメージはあるかと思います。中国公園でやってるゆっくり動くお年寄りがやるなどなど。私もそんなイメージでした。でもこれがやってみると、結構面白いんです。やった事のないポーズ、聞いたことのない言葉、ポーズが覚えられない‼︎など、興味深々でクラスに臨めます笑ぜひ、一度体験してみませんか😊?開催場所がTANEYAから車で15分程度のところになります。では、よき1日を〜マメ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 12Oct
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      10月スケジュールです

      こんにちは暮らしの研究室 そこいたりのマメです🍁すっかり、空と落ち葉の様子は秋になってきましたが、まだまだ日中は暑い日々ですね💦皆さん、いかがお過ごしでしょうか?写真は京都鴨川です🍁この季節になると京都へ行きたくなります。少しずつ色々が緩和され始めましたが、中々おもいっきりがつかない私です🏃‍♀️さて、今更ですが10月のスケジュールです。□ヨガ水曜日10時〜11時 子連れヨガ木、金曜日10時半〜11時50分     13時〜14時20分             リフレッシュヨガ土曜日8時半〜9時50分 モーニングヨガ□わたしを整えるフィトセラピー〈秋 乾燥予防のハーブティー講座〉10月18日(月)10時半〜12時10月20日(水)13時〜14時半〈マッサージオイル&ルームスプレー作り〉10月19日(火)10時半〜12時□akiの手仕事の会10月26日(火)13時〜15時10月28日(木)13時〜15時□太極拳10月5日(火)10時半〜11時45分10月26日(火)10時半〜11時45分以上です!詳細はまたお問合せくださいませ✨ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 05Oct
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      おはようございます!そこいたりのマメです🌱嬉しいことに…♡TANEYA1階の〈カフェ百時〉さんで私がブレンドしたハーブティーを出して頂ける事になりました🙌🙌沢山の方にハーブを身近に感じて頂ける機会になれば嬉しいです✨カフェではそれぞれの季節に合わせたハーブと、もう1種類お出しできたらなぁと考えています🌛今月のハーブティーは、、、■ 〜秋〜 乾燥による粘膜系を保護したり、カラダを温めるブレンドハーブ■〜リズム〜 月の巡りを整えるブレンドハーブとなっています🌱🌿ぜひ、この機会にお試しください♪  またそこいたりでは、今自分に(家族に)必要なハーブをブレンドできるようになるための講座も開催しております‼︎今月は粘膜系に良いハーブです。10月18日(月)10時半〜10月20日(水)13時〜yoga.sokoitari@gmail.comでは素敵な一日を♡ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 14Sep
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      わたしを整えるフィトセラピー

      こんにちはまめです🌱🌿昨日はvol.6 カラダココロゆるめるバスソルト作りでしたピンク岩塩やエプソムソルトにお好みの精油を加えて作ります。とっても簡単に出来ますが、冷え性の方や普段汗をかかない方、デトックスしたい方など、、、効果はとても色々あります✨そして、精油の香りも加わりちょっとした贅沢なお風呂時間になります🛁回を重ねるごとに、参加されるみなさんの生活の中に植物療法が取り入れられてきているようです🌱🌿また、娘さんに伝えたりと引き継いで貰えている事がなんとも嬉しいお話しです😊娘さんも、これからの人生で必ずどこかで役にたってくるかと思います✨そして来月は〈秋🍁肌や粘膜の乾燥予防ハーブのブレンド20日分〉を開催します。粘膜系に良いとされるハーブをそれぞれ試飲し、オリジナルに調合していきます。ハーブのこと、セルフケアを知る機会になるかと思います。10月18日(月)10時半〜12時 残1枠10月20日(水)13時〜14時半 残2枠ご予約はyoga.sokoitari@gmail.comもしくはインスタのdmにて受け付けております。ではよい午後を〜🌼まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 31Aug
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      9月スケジュール

      こんにちはそこいたりのマメです🌱🌿残暑厳しい毎日ですね🌻でも、空の感じは秋のような、、、ブログも長〜いお休みに入ってましたね💦そして気づいたら8月も終わり9月になりました😅さて、今月のスケジュールです🗓〈ヨガ〉◎子連れヨガ:  水曜日10時〜11時 → 29日休◎リフレッシュヨガ:  木、金曜日10時半〜11時50分    →23.30日休◎モーニングヨガ  土曜日8時半〜9時50分 休みなし〈わたしを整えるフィトセラピー〉〜秋の夜長にアロマバス〜13日(月)10時半〜12時頃15日(水)13時〜14時半頃カラダを温めたり、デトックス効果のある岩塩やエプソムソルトを使用し、お好みの精油を使いアロマバスソルトをつくります✨料金3,500円〈akiの手仕事〉14日(火)11時〜16日(木)13時〜その他日にちもご予約承ります!!お気軽にお問い合わせくださいませ♡〈太極拳〉毎週火曜日 10時半〜11時45分そこいたりは今月も元気いっぱいやっていきます🚴‍♀️✨気になる講座があればお気軽にお問い合わせくださいませ🍁マメ   via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 01Jun
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      本日は太極拳♀️

      こんにちはそこいたりマメです🌱昨日、梅ジュースを娘と漬けました。娘には季節の手仕事を体験して欲しい‼︎との想いでしたが、娘にとってはありがた迷惑な話。おままごとの方がよっぽど面白いようです…親の勝手な想いですね…。さて、本日は太極拳2回目でした🧘‍♀️ こんな感じで、一つ一つのポーズを学び、繰り返し行なっていきました。ポーズの名前が中国語で、更に馴染みのないポーズばかりで、やはり苦戦しました笑。でも、繰り返し行うことでポーズもラクにとれるようになったり、少しカッコよくとれてきました。太極拳って聴くとお年寄りの方がやっているイメージですが、若い人でも全然しんどくて難しいです笑。できない楽しさを楽しむ事ができる時間です。では、今月もよろしくお願いいたします✨✨まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 31May
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      6月のスケジュールです

      こんにちは。マメです🌱今日で5月も最終日。梅雨になったとたん、お天気が続いていますね🌼木陰の風が気持ちいいです♡♡さて、6月のスケジュールを更新しました🗓月間スケジュールでご確認くださいね✨✨今月は、、、わたしを整えるフィトセラピーでは〈ハーブの蒸気吸入とマッサージオイル作り〉を🌿🌱akiの手仕事では引き続き、日傘作りと新たに扇子作りを行います🌼そして太極拳も明日から再開です🙌✨6月もそこいたりは元気にやっています!!ぜひ、遊びに来てくださいね♡まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 27May
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      手縫いのエコバッグ

      こんにちは😃akiです。今日もあいにくの雨模様☂️低気圧頭痛に悩まされる所ですが、午前中にヨガレッスンに参加してスッキリとした気持ちで針仕事に励んでいますよ😁気圧病の方、ヨガや太極拳、ホントオススメです。なるべく薬に頼らずに自然治癒にしていきたいですよね💦ハーブティ🌿もオススメだそうですよ〜自然の力を借りて、毎日を穏やかに過ごしていきたいものですね。先日、作った日傘の残り布でエコバッグ、作ってみました。全部の箇所を手縫いで仕上げてありますので、ミシンが苦手な方、オススメですよ。余り布でできるので、色々組み合わせてみてもおもしろいかな。おうちに眠っているハギレでエコバッグ作り、いかがでしょうか。日傘WSも色々な方にチャレンジして頂いて、完成しています!今回の方は、大柄を上手に使って、素敵な日傘になりました〜こちらの作品、裾の部分のみ布用の両面テープを貼って仕上げられました。ミシン作業が少ないので、いいかもですね❗️akiの手仕事の会では、お一人ずつのペースで作業されるお手伝いをさせて頂きます。手縫いやミシンが苦手でも完成までお手伝いしますので、どうぞご安心ください。ご相談に応じて、開催も致しますので、お気軽にご連絡下さいね〜お待ちしております。          手仕事の会  aki🌸 via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 24May
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      再度開催します

      こんにちはマメです。シトシト雨が降ってきましたね。さて先週開催しました、、、〈わたしを整えるブレンドハーブティー 20日分〉の講座を再度開催致します🌱🌿12種類のハーブをそれぞれ試飲し、効果効能をお伝えしていきます。その中でご自身のカラダやココロに合うハーブを調合し、オリジナルのブレンドハーブティーを作っていきます。その後、ティーパック詰めを行います。ティーパックに詰める事で、ハーブティーを飲む事へのハードルが格段に下がると私自身感じております。(もちろん、毎回ブレンドできたらサイコーです🙌)□日時 6月11日(金)10時半〜12時□場所 TANEYA2階□料金 3,500円もし、カラダに優しく自然治癒力を引き出したい、体調を整えたい、、、などなどある方、一度ハーブティーを体験してみませんか?まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 21May
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      ヨガでスッキリ

      こんにちは😃akiです。今日の午前は、マメ先生のヨガレッスンに参加しました〜気象病?って言うのかな?雨の日は頭痛がしたりとちょっと元気が出ない時がありまして💦でもヨガのレッスン後はとってもスッキリ❣️帰ってきてすぐに雨も上がっていたのでお庭の掃除をしたり元気になってこれから針仕事も進みそうです〜先生、ありがとうございました❣️日傘や写真のパッチワーク、刺繍小物、ちりめん細工の会など手仕事の会は随時、募集しています。そこいたりの建物の下の階のカフェ百時さんはチーズケーキやランチも美味しいお店です。私も手仕事会の休憩でお茶やランチを頂いてます。のんびりとご自身のペースで針仕事が出来る会ですのでどなたでも大丈夫🙆‍♀️お気軽にお越しくださいね♪ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 20May
    • 梅雨らしい今日この頃の画像

      梅雨らしい今日この頃

      こんにちはまめです🌱さてさて、やはり今日はこの事語らずして前には進みません笑それはもちろん、新垣結衣さんと星野源さんの結婚です♡♡毎週星野源のオールナイトニッポンを聴いている私としては、少し寂しいような、でもドラマも観てたし、嬉しいような、、今日は一日中星野源さんの曲を聞いています笑でも、、、やはり嬉しいニュースですね♡♡はい、では本題に入ります🌿🌱今週は〈わたしを整えるブレンドハーブティー作り 20日分〉  の講座でした🫖 今回は12種類のハーブを揃えました!まずはこの一つ一つのハーブを試飲をし、効果効能を学びます。その後、からだやこころに耳を傾け、何が必要か、何が欲しいかを観察し、ブレンドしていきます もちろん色や味も考えながら…♡ そして、写真のようにティーパック詰めしていきます。環境など考えると、本当はティーパックは使わず取り入れる事が望ましいのかもしれません。でも、まずはハーブティーを身近に感じ、普段からお手軽に取り入れていくことかがまずは大切かなぁと思い、今回はティーパックを使用しました。20日分あるので、また変化したカラダについて教えて貰えると嬉しいですね✨また夏にも開催予定です!ぜひ、ハーブを(植物療法)生活の一部にしていきませんか??では、まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 11May
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      今週のスケジュール

      今週のスケジュールになります🗓11日(火)太極拳 10時半〜11時45分12日(水)子連れヨガ 10時半〜11時半13日(木)リフレッシュヨガ         10時半〜11時50分14日(金)リフレッシュヨガ        10時半〜11時50分 akiの手仕事の会        13時〜15時明日12日より緊急事態宣言が出るようですね💦太極拳以外のクラスは感染対策をとりながら開催予定です。このコロナ禍で運動不足なった方、気分転換したい方、ぜひお越しくださいませ🌿🌱お気軽にお問合せください♪まめ         via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

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      太極拳クラス開始!!

      こんにちはまめです🌱本日より太極拳クラスが開始しました!!ヨガや手仕事の会とは違う会場です🚙勝川駅から車で10分程度のところです。(詳細はお問い合わせください✨)太極拳はヨガと同じように呼吸と動きを合わせて行うようです。でも、太極拳は馴染みないポーズが多く、とても新鮮な気持ちで臨むことができます(笑)馴染みのないポーズである分、チカラが入っちゃいます。でもこのチカラが抜けてポーズがとれたとき、とってもカッコいいんです✨✨どこかで聞いたことがあるのですが…普通に生活をしている人はアスリートのような筋肉は必要ない。でも健康に過ごせるだけの筋肉は必要。これはヨガや太極拳で得ることができると思っています。馴染みのない動きで覚えるのに時間を要すかもしれません。でも、その過程を一緒に楽しみませんか?□日時 月曜日 10時半〜11時45分□料金 1回1,100円(体験1回1,000円)□場所 勝川駅から車で10分程度    駐車場あります🚙明日からまたまた緊急事態宣言がでます😭太極拳は6月1日から再開となります。ご参加お待ちしております🌿まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 10May
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      一つ、一つ、思いを込めて。

      こんにちは〜手仕事の会のakiです。清々しいお天気の午後になりましたね。GW、母の日も終わり、夏が近づいてきていますが、3回目の緊急事態宣言が発表され、またしばらく大人しくしていなければ‥‥ですねもう1年以上続く、おうち時間。少しでも充実した時間が送れますように、akiの手仕事の会でもご提案していけるといいなぁと日々、考えて⁉️過ごしております。今日は、ちりめん細工のご紹介をさせてくださいね。写真の作品は、初心者の方でも取り組みやすいようなモチーフを集めたものです。もう少し、数を増やして、3月3日の桃の節句のおひなさまと一緒に飾る、吊るし飾りになります。この吊るし飾りは、一つ一つのモチーフに願いを込めた言われがあるので、年中でも飾ることもできます。モチーフの言われについてですが、写真の中に出ている桃‥‥邪気を払う。延命長寿椿‥‥優雅で美しい女性に育ちますようにちょうちょ‥‥可憐に美しく成長しますように三角‥‥厄除けと、他にもお子さまの成長を願いながらコツコツと作る作品がたくさんあります。このおうち時間にコツコツとお子さま、お孫さんの成長を願いながら、一つ一つ作ってみませんか?きっと思いのこもった素敵な作品になると思います。akiの手仕事の会、和のしつらえの会は、ご希望に合わせて随時開催しています。1回 1500円から材料費は別途となりますが、お手持ちの古い着物などからでも製作可能です。まずは、お気軽にご相談ください。お待ちしています。          和のしつらえ 手仕事の会                 aki🌸 via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 06May
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      5月のスケジュール

      こんにちはまめです🌱みなさん、GWはいかがお過ごしでしたでしょうか?私は…娘と一緒に実家の庭にテントを張り、お昼ご飯やおやつを食べたり、庭のハーブを剪定したり…のんびりと過ごしました🌼 さて、5月のスケジュールになります🗓通常クラスは…水曜日 10時半〜子連れヨガ木、金曜日 10時半〜リフレッシュヨガ土曜日 8時半〜モーニングヨガあとは〈わたしを整えるフィトセラピー〉vol.2 わたしを整えるブレンドハーブティー作り 20日分□日時 5月17日(月)10時半〜12時頃 19日(水)13時半〜15時頃□料金 3500円12種類のハーブをそれぞれ試飲し、ご自身のカラダと相談しながらブレンドしていきます🌿最終的に20日分のティーパックが出来る予定です🫖からだとこころを自然のちからで改善していきます🙌✨〈akiの手仕事の会〉□7、14、28日(金) 13時〜□25日(火)10時〜このクラスでは今は手作り日傘を作成しています🌼私も作りましたがとっても素敵ですよ♡ こんな感じです。 あとは来週より、、太極拳が開始します🧘‍♀️✨✨こちらは11日(火)10時半〜開催場所が異なりますので、ご連絡くださいませ♡では、よい午後を🌎まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd

  • 29Apr
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      おはようございます

      おはようございますまめです🌱早い方は今日からGWですね✨今年は、今年も⁇自由には動きづらい連休になりそうですね…🥲明日は10時半〜11時50分 リフレッシュヨガ13時〜15時頃 akiの手仕事 日傘作り🌼となってます✨まだご予約可能です🧘‍♀️🪡ご興味のある方はぜひ🙌まめ via暮らしの研究室  そこいたり Your own website, Ameba Ownd