頑張っちゃった時のケア

がんばっちゃったり

連日演奏が続いた日は特に

ゴムチューブケア

逆ストレッチ

本番前にはナデナデ

くるくるとんとん

本番中にも呼吸たくさん。

できること

色々やる。＾＾

最後まで

身体が動く状態で

うれしい〜。

前は、一瞬で疲れてた。

どれだけ流れてない身体だったのかな？

コンサートを見にきてくれた

母がびっくりしてた。

さとう式すごいって。＾＾

うれしい＾＾