さとう式リンパケアでは
筋肉はゆるめる。
伸びる、縮む
ゆるむ
筋肉って
細いのが、束(たば)になってる。
そこにすきまがあると
体の中の水分が
出入りできるよ〜。
筋肉がやわらかくうごくと、
老廃物が流れたり
新しい空気や栄養が
すみずみまで届くよ〜。
筋肉が硬かったり
隙間が無い状態
のまんまだと
付近のお水はうごきにくい。
古いお水、老廃物が
たまりやすくなる。
痛みや違和感の原因になったりする。
カチカチになりやすい
いまの生活。
ゆるむ方法
いっぱいある。
サラサラなでなでも、その一つ。
さとう式リンパケア
試してみて
伸ばす、縮める、に
筋肉に第3の道
ゆるむ を