次から次に

足指付け根痛、その下の肉球あたりが痛いのは腱鞘炎かなぁ。と病院で言われショックマスターを５回することになりました。

ショックマスター。友達から話しは聞いてたけど痛い痛いところにあてないと効果がないらしくてかなり痛い

計５回やるそうです。これで治ればいいのだけど、、

左足かばうから右足の中足骨あたりも痛くなってきて最悪ずっと右足かばって歩いてるからそれもあるのかな。

しかも昨日は職場のカーペットにつま先が引っかかってつまづきそうになり

距骨損傷して底屈可動域があまりよろしくない右足が

引っかっかたもんだから、、、

ヤバイ💦右足が〜って思いながら転けずに立ちました。だけど、底屈で引っ張られたから足首の上がキリキリ痛い少し靭帯を傷めたのかなぁ。

毎日サポーターは履いてるから衝撃が少しは違うと信じて、捻らなくてよかったよかった。と、自己暗示かけました。

ほんとにもう、なんでこう次々と足が痛くなることばかりおこるの

４月末薬指骨折してから負荷がかかり、代償歩行して痛くなり、その代償歩行でまた痛くなり挙句の果てカーペットにつまづく気を付けます

来週は医大でCTです。どうなってるかな私の軟骨