こんにちは！＞(・ン・。)
貴方のハートにレボ★リューション！
メンタルブロック解除人の大和(やまと)です。
「頑張らない」生き方と言うと、
何だか、
無理してご飯を超ゆっくり食べること
と言う風に解釈する人がいます。
勿論、ゆっくりマイペースに
食べるのも、自分を大事にする
頑張らない生き方と言えますが、
無理して我慢してスローにするのとは、
似てるようで全然違う訳です。
全然違うのですが、最初、
「頑張らない」ことの感覚が
分からない人は、無理して超スローで
食べると言うことを、
パターン崩しとして、
してみてもいいです。
何でも、極端に反対のことを
やってみないと分かりませんし、
普段からの癖で、ガツガツ
食べることしか分からないと
言う人は、スローフード何て
言っても感覚が分かりませんので、
第一歩として、無理してゆっくり
食べると言うことをしてみても、
これはこれで大いに意義がある訳です。
で、極端に反対のことをする内に、
段々と、自分にとって本当に
丁度いい所が分かって来るのです。
( ´∀｀)ノ＜参考に、どうぞ。
それでは
アデュー
心理カウンセラー
山崎大和でした。
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