皆さん!
おはようございます😃
一日1.5〜2食生活を始めて1年半ほど経ちました。今日は朝昼兼用ごはんを食べたよ。



今日の朝昼兼用ごはんは、昨日のすき焼きの出汁を使って、〆のうどん煮をつくった。
水(1/2カップ)、鶏がらスープ(1カップ)
醤油・日本酒(少々)を加えて、きのこ、おくら、焼き豆腐を入れて煮込んだよ。
最後に卵黄を乗っけて、いただき〜ました!




引き続き昼からも佳き時間をお過ごしくださいませ!