皆さん❗️

おはようございます(^-^)

昨日は天気予報通り、雨☔️が降りましたが、今も降り続いてます。


晴耕雨読ということで読書もいいですが、今日から4日間の休みを利用して、商業出版の企画書を最低でも1本(できれば3本)を仕上げて、連休明けには提出したいと思います❗️


ところで、電車🚃内での読書はいつもしています。最近、速読のスキルが伸びてきました。

読むのではなく見る範囲が広がってきたのです。

その見る範囲が3行くらいだったのが、半分くらいまでになりました。見開き2ページになったら鬼に金棒です😄


さて、昨夜のご飯は、豚もも肉の赤ワインソース蒸し煮焼きをつくったよ。





🌟食材リスト❣️

〈豚もも肉の赤ワイン蒸し焼き〉

豚もも肉(150g×2)

クレイジーソルト(適量)

こしょう(適量)

粗挽き黒胡椒(適量)

赤唐辛子🌶(適量)

ドライバジル(適量)

ドライパセリ(適量)


おろし生姜(15g)

赤唐辛子・輪切り(適量)

ピュアオリーブオイル(大さじ2)


赤ワイン(大さじ2)

醤油(大さじ1)

太香濃口胡麻油(中さじ1)

はちみつ🍯(中さじ1)


グリーンサラダ(適量)

ミニトマト🍅(3個)

エキストラバージンオリーブオイル(少々)

薄口醤油(少々)

太香濃口胡麻油(少々)




それでは皆さん❗️

今日もよろしくです。

素敵な一日をお過ごしくださいませね💕