これにカット野菜とドレッシング、西友お墨付きのトマトカップスープと
ちょっとお店のランチで出てくる感じのメニューじゃない？
色々バッタバタしてポテトサラダも作って(お昼用ね)
やること全部やったうえでのごはんの準備ってことで。
それを全部やったうえで、これをざっとやって
あとはもう寝るまで必死にリハビリメニューをやらなきゃいけない。
水曜日今週1週しか空かないから、
結果が顕著に出るんだよね…やったやってないの。
今も書きながらフォームローラーを背中において
肩甲骨周りのほぐしと胸骨の意識をせっせとし、肩回り腕回りの可動域を
何とかせっせとやっておりますが中々良くならない。
今週来週は多忙だったり病院の通院もあるから
中々やる気なくて、今やる気あるうちにパスタ茹でようと。
もう後半行くと絶対そんなやる気おきないからね。
いつものキューピーさんはもう昔からお世話になってる
美味しいやつよ…ただこれでもカピカピになるからねぇ…
なんでお店のみたいに出来ないのか…水分足りないから？
麺にオリーブオイル絡ませてもどうしても無理なんだよね…もうヤダ。
でもまた買うんだろうなぁ…ソースなくなるころに。
今はまた別のを買っているからそれがなくなったころにでもまた…。
粉チーズを追いチーズとして入れるからパサつくってのもありそうだ…。