オートミールの上にトマトと豚バラ、白菜、しめじ、舞茸、豆腐を入れて
濃厚みそ鍋です。長ネギ忘れたー。
明日は鶏でサムゲタン鍋の予定。
あったまったのとその前に少しだけ鉄分入りヨーグルトドリンク
飲んだおかげで少しだけ貧血助かったけど
もう4時半以降からやばかったから、ふらつき。
ぐらっときたのも何度かあったからね…階段もやばいってぐらいだったので
使える所はエスカレーター。エレベーターをフル活用。
上記のおなべと
が今日は本当においしくて、お昼もおいしかったけど
貧血っぽい状態でつらいときにはあんまりな感じだったから。
明日はもうだめだなぁ…これ1本夜に飲んだところで
劇的に改善されるわけじゃないしね。
明日はもうあきらめよう…とりあえず起きるんだけれど。