前回、ご紹介シタ薬膳茶
施術の合間に一杯
ガラスのコップに入ってとーーーってもきれい
薬膳ノ先生に少し分けてもらい、お店でも癒やされながら飲んでいます
夏の薬膳茶
青茶 菊花 赤菊薬 の種類をブレンド
熱湯で蒸らすと花びらが開いて色もついてきます
冷水を入れて、継ぎ足しもOK
残暑ガ厳しいので、まだまだ夏レシピご紹介できそう・・・
・・・なかなか追いつきませんブログ更新・・・
夏茶には
清涼血といって身体を冷ます効果があります
”
ただただ冷たいものをがっと飲んで冷ますのではなく
身体を冷ます効果があるもの摂る
施術終わり、汗だくで体温も高いっ
水分補給に何杯でも飲めそうです
8月の薬膳レシピは『グリーンカレー
』
恥ずかしながら、私、人生初のグリーンカレー
おうちではカレー粉・カレーのルウが当たり前
今回は初めて見る、使う食材も多く、なかなかお家ででは
揃えるのは難しい・・・けど、食材の効能は知って欲しいので
夏に使う野菜など、知ってもらえたらなと思います
こちらはグリーンカレーのベースになる
青唐辛子
ブリッキーヌ カー(しょうがでもいい)
できあがり
今回のデザートは
皆様も残暑、厳しいので、食べ物で工夫。
そして
全身リンパ流して、体調管理しましょう