3/14ソワンローズ誕生から１２周年
5/10狭山店も８周年となり、毎年、目標を立てています。
遅くなりましたが、今年の目標は
昨年の引き続き、色んな形で①『スタッフ育成』には力を入れていこうと思っています。
昨年は３人で、それぞれの外部のスクールで学び、それぞれが資格を習得致しました
そんな成果もあって、ボディのお客様も新規来店から留守まで任せられるようなってきました。
フェイシャルのお客様には100％接しておりますが、ボディのお客様には接したことがないお客様もチラホラ出てきました。
できる限り、特に初回は接することにしていますが、既存のお客様で指名を頂いている以外では、接する機会があまり無いお客様の中には、お時間帯によってはパソコンに座っているだけのオーナーと思われているかもしれませんが、実はバリバリ現役でして、大体、1ヶ月、若いスタッフが施術している倍に近いお客様を私、施術しております。（※勤務日数・時間が長いのもあって）
メインはフェイシャルですが、座って楽に思われがちなフェイシャルですが、うちのフェイシャルコースは、ロングコースで繊細な機器と技術、何時間も下向きで同じ姿勢で座ってる見た目よりはハードコースでして、
特に得意としている
『顔筋マッサージ』と『首筋＆ヘッドマッサージ』はハードでして、皆様『痛気持ちいい～ガッツリして～』という声に応えて12年間でこんなマッチョになっています！
さすがに、右腕は凄い・・・
左腕は・・・・
今年はわかりづらいな～画像的にと・・・
後ろ向きで両腕の筋肉を撮ってもらうつもりでガッツポーズでスタッフにパシャリ
あれ？？？
※②今年からは『休息を取る』に関しては・・・
※黄砂で荒れている背中が恥ずかしいですが・・・
画像確認してスタッフと爆笑・・・
なんだこの筋肉は・・・・
背中までムキムキになって割れている？
ではないか・・・
いつのまに～
腕はムキムキになっているのは気づいていましたが、
2年前から肩からも筋肉がついてきているわーと気づき・・・
今年は背中に気づいてビックリ・・・
お客様にも毎年、半袖になると、
『私、脱いだら結構、凄いんですー』と
この腕マッチョを披露しておりましたが、
これこそホントに『脱いだら凄いんですっ』です
この筋肉でも、今週の誕生日を迎えるといよいよ、50歳に近づいてくる私には、追いつかなくなってきてしまい・・・・
疲れがなかなか取れない・・・どころかあちこちおかしい・・・
38歳からプレ更年期に入り・・・手のしびれ・足手先の冷え・肩、首こり
40代に入り内蔵1つ1つの弱まりを感じ・・・胃カメラや大腸検査、ＭＲＩ
４５歳を過ぎるとまさに更年期症状（貧血・のぼせ・めまい・胃の不調・便秘）が増えてきて、色々と努力して『更年期障害』までにはなんとか・・・※更年期障害とは、日常生活が困難になるまでの辛い症状
今年に入るといよいよ生理もなくなってきまして・・・
※閉経は平均５２歳位、以前に自営の女性のお客様にも男性並み働きすぎると早いよ・・・とアドバイスされたのですが、その通り少し早めです。
昨年末から更年期症状も辛くなる一方で・・・
血圧の上昇、
めまいや免疫低下などによる体調不良に苦しみながら、
クラッと倒れてしまうのではないかと・・・・
施術中にバタッといきそう・・・どぉしよう・・・と
ヒヤッ＝ボッと変な暑さでホットフラシュ的な物に襲われた日々・・・
店も現役でまだまだ切り盛りしないといけない状況で、これは今までの努力では駄目だと・・・
仕事上、『更年期』の勉強はしているので、食べ物や体力作り（８年前から始めた週2日の夜な夜なテニス）、月２回マッサージメンテと色々と努力しておりましたが
なんといっても週６日×１２時間近い労働・・・
しかも、肉体労働の上、経営の苦手な事務処理、帰宅してからの家事やら塾の送迎に追われ・・・
友人、医療関係の常連様、どの病院にかかっても、『もう少し休みなさい。』と言われ・・・
なかなか平日（講習・仕入れ以外）に店を閉める事も
決めた営業時間より早く閉める事にも抵抗があり・・・
※個人店のいい加減な店とは思われたくないという思い
子供が小さい時、受験の時と何度も閉店時間を早めようか、休みを増やそうか悩んだことか・・・
そんな葛藤も乗り越えた今になって・・・
自分の体力・体調ぐらいで・・・と今回も悩みながら・・・
でも決断致しました！！
②今年からは『休息を取る』
やっぱりどんなに体力をつけても私は男性にはなれないし、
女性＝主婦でもある。
男性のようには働き続ける身体も精神力も・・・
体力面も一番大きいが、
よく考えてみると、1番のストレスは自分の時間が無いこと！
朝から閉店まで、ほぼ店から抜け出すこともなく、
常に私のストレスは『あ～まだ火曜日やー、後5日も仕事だ～』
日曜日の夜になると『あ～又、明日から６勤か～』
『あ～歯が痛いけど信用できる歯医者は１９時まで・・・
平日もいかれへん、土曜日に休むなんてとんでもない…』と病院でさえ選べない、自分の時間をとることができないことにかなりストレスを感じているなーと・・・
現役でいたいからこそ、身体も心も休息してケアして
元気でいよう
そうすることで仕事の能率も気持ちも上がる
だけど、ただ休んだからといって体力がつく訳ではない。
そこで③体力作り＝身体のメンテもする。
実はもう約２ヶ月前から『加圧トレーニング』を始めました～
『この肉体改造の記録残さなければ』と
肉体改造前の写メ取って、恥ずかしながら掲載致しました～
これ以上、ムキムキになるのかと思うと恐ろしい・・・・
エステを始めた頃に、良い筋肉をつけないと筋肉疲労が取れないとアドバイスを受けたことがあります。
まさに、私の筋肉は体勢的にも良い筋肉のつき方ではないのかも・・・と
今回は、個人的にトレーナーさんについてもらって、職業病的な姿勢、凝り方を伝えて、しっかりプロから指導を受け、おまけに学べて、お客様にも伝えていければ一石二鳥。
加圧始めて約２ヶ月近くで、めまいが治まりました。
これだけでも、かなり楽です。
体力も少しＵＰした気もします。
私のように働く女性が増えた今、プレ更年期や更年期障害で悩む女性も増加していく世の中・・・
もう休息、『寝る』だけでは、疲労回復もしないんですよね～
悲しいことに・・・精神も病む
『人間』は身体を動かしてなんぼのもんで、
しんどいから、痛いからと動かさないとドンドン硬直、衰退していくばかり・・・
平日にさすがに定休日を作る事はできないので、行きたい病院に行く日や用事、約束がある日は、１９時閉店より少し早く切り上げさせて頂いたり、ＯＰＥＮを昼からにさせて頂いたり、仕入れ、展示会や講習以外にも、月１回休めそうな平日はお休みを頂く事を目標とし、末永く、この仕事を元気で現役でやる！
※私の周りのセラピストの方は、大体４０代前半で経営のみか、コスメ販売、先生になられて現役を引退している。私も狭山店ＯＰＥＮの際は、スタッフを育成して引退していこうとも考えていたので。
でも私は何より、施術することが好きだから～
しかも引退どころか、１２年前のＯＰＥＮより更に毎年、施術数は
ＵＰしている
有り難い
有り難いその感謝の気持ちを持って、これからも１人でも多くのお客様に『綺麗と健康』を私の『手』と『声』で伝えて行きたいと思っています。
※月１回のお休み頂く際はブログ、LINEにて投稿致しますね。
最後に④ボディ＆応接個室をプチ模様替えする
昨年のスタッフの成長を受け、色んなこと始めて行きたいとおもっていまーす。お楽しみ～
先日のブログに掲載しましたが、日々のスタッフとの講習会で施術内容もチョコチョコ変化しております。
私も外部の講習以外でも勉強しています。
だけど昨年からの課題がなかなか進まず・・・
こんなに勉強したい本が溜っている・・・まだ、車や家にも・・・
こう見えて、１人で事を済ますことができない私でしたが、子供も段々と自立していき、旦那も働き盛り、かといってプライベートまで人に気を遣って振り回されるのもしんどいお年頃に・・・
何かと吹っ切れた、自立した年になりそう!！
今年は、時間のある時は、いや敢えて作る・・・１人カフェで
１人読書することにチャレンジしてみました！
これがなかなか集中できて、ページがぐんぐん進む!!
ほとんどこの本達も読み終えてきた・・・
※店では出来ないことがカフェでは出来る･･･子供が家で勉強すればいいのにわざわざ、塾の自主室に行くのが理解できた。
後は、まとめる、起こす！！
解剖学や色んな本を読みますが、難しい名前（ツボ・●●筋など）覚えづらいですが、うちのトリートメント内容には、大事なツボやリンパなど伸ばしたり、押したり、流したり全部触っていますよ
益々、今年も最新の１番・ベストを取り入れ、向上するソワンローズにと思っています
以上、今年も年１度の長いお話、読んで頂きありがとうございました