ヘルシーに温かく♪

こんにちは

今日は本当に冷えますね～

急に寒くなったせいか、余計に寒く感じ周りでも体調を崩しがちな人がいます

こんな日は、温かい“鍋”がいちばん

お野菜も沢山とれるし、ヘルシー

我が家の鍋にはお野菜の他、にんにくや生姜、にら、長ネギが沢山はいって

臭いながらも体の中からポッカポカ

豆乳をいれたり、キムチ風にして更にかっかと汗がにじみ出るほど暑くなったり・・・

どんなものでも良いのが、鍋の良さだな～っておもいます

皆さんも是非、今夜はお鍋を