銀座 美肌アンチエイジングエステとアロマ
ソワン・アンジェリークの清水です。
いつもブログをお読みくださって
ありがとうございます♪
体内の水の重要性
「ファストプロウォーター」
人間の体は、約50%以上が
水でできていると言われています。
体内の水は赤ちゃんでは80％だったものが、
年齢とともに減少し、
お年寄りは50％となります。
それでも半分以上が水でできているのです。
体内における水の減少＝老化現象
特に血液は80％が水ですので
水が不足する老化現象は
体の機能が衰えることと繋がります。
これは加齢だけでではありません。
加齢よりももっと良くないのは肥満
肥満の方が
あらゆる病気にかかりやすいのは
水が足りなく機能が衰えることも
原因の一つとされています。
1日にいったいどのくらい
水を取り入れた方が良いと思われますか？
全く運動をしていなかったと仮定して、
体から水が排出される量は
2.5リットルです。
これは呼吸・汗・尿・便によって
自然に排出されるものです。
外から体内に摂取する量は
大体1.5リットルです。
食事の中に含まれるものや
飲み水として取り込む分です。
ただ呼吸しているだけでも
0.5リットルの排出。
上記のとおり体全体で
毎日2.5リットルが排出されるのに
1.5リットルしか摂取していないので
ご自身で意識してお水を取り込むには
最低でも1リットル必要です。
ちなみに先日私が行ったファスティングでは
食事を一切とらないので
2リットルの水を摂取していきます。
ご自分で意識して摂取する必要がある
1リットルの水に
ぜひともこだわって欲しいと願っています。
良くない水が出回っていることを
ご存じない方も多く
ペットボトルの
ミネラルウォーターを飲んでいるから
大丈夫と思われがちですが
日本で売られている大半のミネラルウォーターは
加熱殺菌されていて
肝心なミネラルはほとんど入っていません。
可もなく不可もなくならまだいいのです。
水に含まれる有害物質としては
塩素、トリハロメタンだけではなく
除去することが難しいといわれているのは
“硝酸性窒素”です。
公にはできませんが
硝酸性窒素が検出されていない
ミネラルウォーターは極めて稀です。
★硝酸性窒素とは★
“窒素の酸化物”のことを
硝酸性窒素と呼びます。
硝酸性窒素が身体に与える
影響は大きく2つあります。
１．メトヘモグロビン血症ヘモグロビンから
酸素運搬能力を奪い、
酸欠状態になる危険性があります。
2．発がん性リスク
胃の中でNニトロソ化合物という
発がん性物質を生成することがわかっています。
私が推奨しているミネラルウォーターは
エステプロラボ『ファストプロウォーター』です。
ファストプロウォーターは
上記の硝酸性窒素を除去された
極めて稀な貴重なお水です。
他にもいくつも
推奨する理由はありますが
硝酸性窒素が検出されていないのは
とっても重要事項です。
せめて意識的に摂取する
毎日必要な1リットルのお水は
ファストプロウォーターを
取り入れてみてはいかがでしょうか？
2リットル×6本＝ 1箱 4,212円
500ミリリットル×24本＝1箱 6,480円
2箱単位でご自宅まで配送しております。
（こちらの商品は、認定を受けたサロン専売品です。）
体内の水が完全に入れ替わるまで
最低でも約1か月ほどかかります。
すぐに取り組むと、
新年は少しずつ体内がキレイで
上質な水に入れ変わりつつありますので
2016年を体の中から
キレイに生まれ変わって進むことができますよ。
お水を見直すのは、
美容や健康においてだけでなく
素晴らしい１年にする為に
モチベーションを高める
心がけとしても大切なことです。
本日も最後までお読みくださって
ありがとうございました。
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金星美容マニア 清水千絵
