書き途中の『偏愛マップ』

おはようございます。

りゅうざきです。

先日、お客様のカウンセリングをしていて

思い出した『偏愛マップ』

偏愛マップって、ご存知ですか？

A4の紙に、自分の好きなこもを書いて

視覚化するものです。

ワタシは、20年以上前にお世話になった

パート先の上司に出された宿題で

書いたのが最初でした。

上司は、その偏愛マップを見て

ワタシを知り

ワタシは、上司に自分がどういう人間であるか

簡単に伝えられます。

詳しくは

こちら↓をご一読くださいませ。

『偏愛マップ』でお互いの趣味・関心・エンタメを共有しよう（用例も紹介）

その時以来

数年に一度、偏愛マップを書いて

今の自分

を、チェックしていました。

また、就活氷河期に就活をしていた娘にも

偏愛マップを勧めることで

リフレッシュする手伝いをしたりしていました。

（本当に可哀想なくらい

　就活が大変な時期でした。泣）

偏愛マップを勧めたとの娘は

『今、そんなことしてる場合じゃない！』

と、キリキリしていましたが

いざ書いてみると

自分の好きなことだけを考えて

好きなことで頭がいっぱいになることは

気分転換になる

と、娘も言ってましたよ。

気持ちや体が疲れている時は

好きなことが何なのか

思いつかないこともあったりします。

ワタシの場合、心身が疲れていと

食べ物のことばかりで

A4の紙を埋めてしまいます。

今回の偏愛マップを書くのは

7.8年ぶりかな…。

完成したら、またお知らせしますね。

一つの例として

ご覧頂けたら、うれしいです♡

今日は、お天気が不安定だそうです。

突然の雨や

雷やひょうなどの恐れもあるそう…

移動の時は、お気をつけくださいね。

では、今日も心地よい1日を…♡