アラ還*健康管理&整える1週間
おはようございます。
りゅうざきです。
↑娘がフランス旅行のお土産にくれた湯呑みに
コーヒー。
コースターも、娘のお土産です。
昨日の晴天とは
打って変わって
どんよりな曇り空の週明け。
空気の湿度と気温が
心地よくて(スタイリングした髪は崩れやすそうですが…)
春のいい匂いがします。
↑今朝摘んだお花。
極小 の花器は
春の小花を飾るのに、超重宝します。
ワタシの仕事は
紫外線が強くなってくると実感する
4月辺りから忙しくなります。
今週も、忙しくなりそうですが
時間を確保して
やっておきたいことがあります。
優先順位の高い順に
1.眼科に行く
→おかしいくらい見えづらい。汗
2.人間ドックの予約をとる
→今年から、毎年誕生月に受けることにします
3.お花の植え替え
→初夏に向かって植え替えます。
黄色、白、青のお花を買ってきました。
4.ドライフラワーのアレンジ
→着々と進んでいますが、時間がかかります。
55才を過ぎると
いろいろと体調が変わってくる
と、お客様に聞いていましたが
まさに、その変化を痛感しています。
太りやすく、疲れやすい。汗
太りやすい…は、女性ホルモンのバランスの影響も大きいですね。
疲れやすい…は、お風呂にもしっかり浸かり
睡眠もしっかりとっているのに…です。
気圧の影響もあると思うけど
このだる重さが、体調不良からだとまずいなぁ…と。汗
ダンナや娘に心配や手間をかけさせたくないし
まだまだ
行きたいところ(フランスやスペイン、韓国や台湾も…)
チャレンジしたいこと(心理的なことを勉強してみたい)
食べてみたいもの(豚足?美容にいいでしょ笑)
いっぱいあります。
今週は、健康管理&整える週にします。