アラ還＊健康診断で変わったこと

おはようございます。

りゅうざきです。

ここ数年

同じ病院で市の健康診断を受けています。

数年間で共通するのは

・少しずつ体重が増えてる

・少しずつコレステロールも上がっている

・ほんの少し背が縮んでる

歳を重ねるとこうなのかしら…（汗）

という、いやーな感じの結果でした…

ですが

今回は少し違いました！

体重は変わらず

背が伸びた！！

158センチから

158.8センチに

えーーーっ！？！

何がよかったんだろ？

タンパク質を意識して

食事を続けたからかな？♡

それとも

姿勢が良くなるストレッチをしてたのが

よかったのかな？♡

多分、腹囲もほんの少し減った気がする…。

思いもしない結果に

すごく嬉しくて

大喜びで家に戻りました。

テレワークで家にいたダンナは

測り方の誤差だろ。

なんて、さっくり言ってたけど

そんなの聞いてないですよ〜。