さとう式リンパケア考案者
佐藤青児先生の記事を
リブログさせて頂きました。
日本人（特に中年以上）には
糖質制限は向いていないそうです。
お米、味噌、ぬか漬けを
日々食べていると良いのですね。
（ウチは土鍋でご飯を炊いています。炊飯器はありません）
最近、食品の値上げが続きますが
小麦製品や乳製品などに比べ
お米は価格が安定しています。
健康のためにも
家計のためにも
米食をもっと見直すべき時
かもしれませんね
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