真面目なお話ですが
最近 自分の便チェックが日課です
あんまり自覚してなかったけど
乳酸菌で
腸内環境と真剣に向き合ってから
快便って
こういうことかーーって
わかってきました
乳酸菌が腸に良いってのは
皆さんご存知と思いますが
じゃーー
どれが良いのかは
なかなか
わからない
なので
とりあえず
ヨーグルト食べてます
これが
以前の私でした
私に合う乳酸菌を
毎日 口にしてから
お肌の調子も改善され
張りも出てきた！
気がする
まずは3ヶ月と思って
試してますが
まだ1ヶ月半なのに
この変化！
この情報は
独り占めするのは
もったいない！
ということで
専門の方を
お呼びして
無料の勉強会を
していただく事になりました
腸内環境と心身のストレスとも
密接な関係だそうで
奥が深そうです
7/26(金)13時〜15時
島本サロン ソワンド優にて
