気まぐれ更新なブログです
なんだか急に文を書きたくなり、、
そんな自分のためにこんな時間に更新。
ネタは無いけど、、
とりあえず書きはじめよう笑
いつのまにか2021年を迎えました
色々と世界的にも激動だった2020年
私も色んな学びに投資しました
だからかいい意味で世の中の騒がしさに
揺さぶられる余裕もあまりなかった
なにより、心のしくみを学んで
素的な仲間との繋がりをもてたことは
辛いときでも踏んばれる支えに
なりました
今、きっとしんどい人が
沢山いるんだろうな
私の家庭も飲食業なので、
やはり影響は受けています
色々と不安な気持ちになる材料が
沢山ある今だからこそ
自分は何を大切にしたいのか、
冷静に見つめる目を持ちたい
どの情報が正しく、
あるいは間違いなのか、と
正解を探そうとすると迷子になるから
常に今目の前に目を向ける
ありのままに目を向ける
主観の罠にはまらない
この日常がどれほど幸せなものなのか
この日常からどれだけ幸せを感じ取れる
心を育てるのか
感情や感覚は大切だから無視しない
どんな自分も受け入れる
その上で、理性でバランスをとる
この"理性"は愛からくるものなんだなぁ
この実践を今年は意識していきたいと
思います！
大それたことをしようとしなくていい
浅いところでいい
肩の力を抜いて、、おやすみなさい