【6/10（日）開催】ハーバルスチームヨガ（よもぎブレンドの回）

こんにちは。

清澄白河の一軒家リラクゼーションサロン・ソイハーブです。

【6/10（日）開催】ハーバルスチームヨガ 70分［よもぎブレンドの回］

漢方では「艾葉」と呼ばれ、やまいを止める万能薬と称されることもあるよもぎ。その蒸気のなかでおこなうヨガプログラムです。（徳島県産オーガニックよもぎ使用）また今回はソイハーブ店主が奄美大島で入手したハーブをブレンドする予定です。心地よい香りに包まれながら、身体も心もゆるまるリラックスタイムを体感しませんか。みなさまのご参加、心よりお待ち申し上げます。

6月10日（日）11:00〜12:10（70分レッスン）
参加費　2,500円（ハーブティー付／よもぎエキスお持ち帰り可）
定員7名様（女性限定）
※最小催行人数に満たない場合、開催を中止する可能性もございます。

ご予約はこちらのリンクからお願い致します。

soiherbワークショップ特設予約サイト

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【スケジュール】
10:40　開場・受付開始
11:00　レッスン開始（70分）
12:10　レッスン終了・ティータイム・お着替え
12:30　クローズ

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【持ち物】
動きやすいウェア
ヨガマット（レンタル可。別途200円、数に限りがございます。ご予約時にお申し付け下さい。）
汗拭きタオル（ホットヨガほど室温は高くないですが、湿度が上がります。汗をかきやすい方は持参下さい。）
飲み物（必要に応じて。）
空のペットボトル（500ml程度／よもぎエキスお持ち帰り希望の方のみ。）

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【参加費】
2,500円（税込・当日現金精算）

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【キャンセルについて】
少人数制のレッスンのため、下記キャンセルチャージが発生致します。
7日前〜2日前　50%（1,250円）
前日・当日・無断　100%（2,500円）

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【会場】
清澄白河の一軒家リラクゼーションサロン・soi herb（ソイハーブ）
東京都江東区清澄2-10-9
https://www.soiherb.net/about-access

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【ご注意】
少人数制のレッスンのため、ご予約後のキャンセルはご遠慮下さいませ。
レッスンの2時間前までにお食事をお済ませください。
レッスン開始時刻を過ぎますと他の参加者さんの集中を妨げるため、遅れないようお願い致します。
妊娠中の方はご遠慮下さいませ。

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【講師】
yuriko

・栄養士
・Porlstarピラティスマットインストラクター
・ルネサンス認定ヨガインストラクター
・ハーブヨガセラピスト

自身の体調管理の為に始めたピラティス・ヨガにより、幼少より悩み続けていたアトピーが改善。それまで正しいと思い込んでいた事をすべて見直し、根本からの健康と美しさを探究するようになる。多くの方に自分の持つ潜在能力を高め、より健康に美しくなってもらいたいという思いからフリーインストラクター活動を開始。現在、体質改善を応援する、女性の為のヨガ「ハーブヨガ」の普及に尽力中。

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【講師からのコメント】
ベーシックなハタヨガを中心に、呼吸法やポーズをゆっくり丁寧に行います。ポーズを追いかけるのではなく、ご自身の内面と向き合えるよう誘導していきます。身体の声を聞きたい方、思考のスイッチをoffにして感性で生きていきたいと感じている方、とにかく癒やされたい、、などなど小休止が必要な方にオススメです！

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【ご予約】

ご予約はこちらのリンクからお願い致します。

※少人数制のレッスンのため、ご予約後のキャンセルはご遠慮下さいませ。

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