味スタで開催されたROKUTAI FES2025の2日目、
6時間リレーマラソンに参加した
涼しくなって走りやすくなり、距離走が増えていく前に最後のスピード練習(にもなるよ、でメンバー募集)
去年もROKUTAIに参加して、今年も走りたいというメンバーと相談しながら、3軍の月1練習会と週1練習、その横つながりで、互いにみんな見知っているわけでもないけど 12名が集まったのでエントリーした
さぁ、いよいよという前日になってインフルに罹患したメンバーもいて、本当に残念だけど、急遽土曜の練習会に出ていた人をスカウト
無事人数に変更なしで事なきを得たかと思ったら、
シンスプリントであまり走れません・・・
肋骨にヒビ入ってるかもしれません・・・
色々出てくるけど、参加できそうならみんなでカバーできるのでひとまず当日を迎えることができた
前回のROKUTAIとは周回距離が変わり、1周1kmのコース
突っ込んで入っても残りが短いので大崩れせずに頑張れる、、、かな
男女混成チーム
男女比5：7
サブ3.75〜4ターゲットのチーム
平均4:30/kmで走ると80周になる計算
リレーは、頑張っても、ゆっくりでも、歩いても、虫と遊んでもいいので楽しもう、ですが
こういう個人記録表を書いていくとゆるく走れないよね
YAHOOブログ時代のメンバーと走った時に教えてもらったアナログツールで今もやってます
12人いても次に回ってくるまで約50分
タスキを渡してから呼吸が落ち着いて、メンバーとおしゃべりして、監督業してるとすぐに待機場所に入らないといけない
一度監督業でリストみているうちに前走者が戻ってきて路頭に迷わせてしまった
ごめんよ
2時間経過してもまだ4時間もあるのかとなんて
思っていたらあっという間に1時間を切ってカウントダウンに
走って走って走って
といっても7周 たった7km
なのに最後の方はストライドは出ないしピッチも上がらなくなったけど懸命に回して走った
こんなに走ると思わなかったといいながらも1kmの記録更新でガーミンにトロフィー画像を連発する人も
結果は151組の1/3
頑張った
全力で遊んだ後は、調布駅に移動して打ち上げ
楽しい1日ありがとう