こんにちは！
はなYOGAのFUMIYOです。
昨日は肌寒かったな。
今日は暑かった
こんなに違う天気は今に始まった事じゃないけど。
気象病とかが多くなるはず。
今回は私は影響されなかったな。
さて、
更年期の不調って
色々な事が重なって起こると思うけど、
いちばんはコレ
なんじゃないかな。
なんじゃないかな。違います！
なら、「あ、すみません。。」ですが、、、
閉経後、数年が経つと
（閉経前後、約10年を更年期という）
体は元のバランスを取り戻そうとします。
更年期症状も徐々に軽くなり
その後はハツラツとしてきます。
この間、私の所へ通われていた方が
まだまだ頑張りたいので、
「今ある体に抗わないと、、、！」
とおっしゃって、またヨガを始められました。
時には抗う姿勢も大切なんだな。
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