昨日も、夜中に鼻水が止まらなくなって、1時間ほど起きていたので完全に寝不足…。
ダメだ…もう、これだからこの季節、これからの季節は嫌い…。
寝不足に陥る→食欲が増す→胃腸が乱れる→身体が怠重くなる→憂鬱、気力がなくなる…
ああ…どんどん負のループに陥ってる。
昨日の休日に耳鼻科を終わらせたかったのですが、午後診が休みで行けなかったんですよね…。
もうここは思い切って仕事を早退するしかない。
ってことで早退しました。
体に無理させてまでする仕事などない。
このまま頑張ってもいい事はない。
早め早めの体調管理を心がけます。
同僚ではなく、自分の体なのだ。
夕方に耳鼻科に行って来ます。
雨だから空いてるといいけど…。