今日も朝から鬱々で、一日中家。
鬱になると、気分転換どころか、身支度すらまともにできない。
トフィがいてくれるだけで本当に救われる。
きっと言葉がないから受け入れられるんだろうな。
励ましてくれる人も、心配してくれる人も、話すことが全部嘘に聞こえちゃう。
言葉って元々嘘だらけだもんね。
自分を含めて、薄っぺらで、何の根拠もなくて、信用するに値しない。
昼間は、トフィの爪切りをしに、近くの美容院には行けたけど、それだけしかできなかった。
あ、トフィの散歩も行った。
と言うか、完全に私がトフィに散歩に連れて行ってもらってる状態。
トフィがいなかったら外に出ない。
実家で飼ってたワンちゃんにもずっと散歩のリハビリ付き合ってもらってたんだよね。
鬱にはドッグセラピー。
夕方は辛すぎて、何年前にもらったデパスか分からないが、探してきて飲んでしまった。
久々すぎる。けど、ちょっと落ち着いた。
昔は1m100錠とか余裕で飲んでたけど、トラウマで今は0.25m飲むのも怖い。。。