家に引きこもってばかりいると、鬱々としてくるのですが、人といる時間が増え過ぎても、疲れて頭が働かなくなります。。。
自問自答する毎日。
「おーい、大丈夫か？？」
「そろろろヤバイかも」
「ブレーキかけとくか？アクセル踏むか？」
今日は一日、一人で整える日。
朝は仕事に行って、帰ってお昼食べて、トフィと遊んで、おやつして、買い物して、ご飯作って、お散歩して、お風呂に入って、夜ごはん食べて…
いつも通りの大体同じ時間に進む一日。
同じ事を繰り返すのは大事です。
1番ストレスが少ないから、休息モード。
意識しなくても、身体は自然に反応してくれる。
このまま早く寝ましょう。そうしましょう。