やばい。久々にこの気持ちはやばい。
眠いのに、体中が熱くて眠れない。
エアコンの設定温度は26度。
十分涼しく眠れるはず。
たまに起こるホットフラッシュのような現象。
まさにベットに寝転んだ瞬間に始まる苛々。
外に飛び出したい気持ちを抑えて(行くとこもない。。
保冷剤で体を冷やすけど、、、
あー！ダメ！苛々が止まらない。
デパス投与。。。
ああ、またデパスなしで眠れなくなったらどうしよう。。。
本当は家族に頼りたいんだけど、旦那は熟睡中。。。
ねえ、？こう言う時って何で言えばいいの？
「助けて」？憂鬱は治らないのわかってるのに？？
「辛い」？どうにもならないこと知ってるのに？
落ち着け…こんな時いつも1人で乗り越えてきただろ。
どうやって？リスカで？ODで？
もう嫌だよ。。。
落ち着け。
深呼吸。