デトックス続きの日々でしたが・・・
ようやく落ち着いてきました～
そして、発熱、吐き気による食欲不振により
10年以上習慣になっていた
お家呑みに終止符を打つことに
っていうか呑みたいと思わなくなりました
食事が美味しくなる気がして
ビールかワインを少量ですが毎日のように
飲んでいたのですが
最近は一切、飲みたいと思わず
アルコールなしでも十分美味しいので
い～らない
という感じ
結局、習慣でなんとなく手を出していたという
感じだったのかな
もちろん、外食の時は呑みますよ
それから、皮膚のデトックスの方ですが
一時期は象さんのように
ゴワゴワになってしまい
赤みは広がるし
当然メイクは出来ないし
ホントにホントに辛かったです
今日久々にメイクをして外出できました
気付けばご機嫌な私
当たり前で普通のことが
こんなにありがたいなんて
普段は忘れてるんですよね
「のど元過ぎれば熱さ忘れる」
にならないように
時々、このブログを読み返そう
そして更にありがたいことに
甦った肌は赤ちゃん肌
心なしかシミも薄くなったような・・・
これを機に質の高い睡眠、健康的な食生活
適度な運動を心がけていきたいと思います